EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

яєчний білок

(1 246) рецептів

яєчний білок

Калорійність 52 ккал
Білки 11,0 г
Вуглеводи 0,7 г
Цукри 0,7 г
Жири 0,2 г
Натрій 166 мг
Вегетаріанський Не веганський
Безе з вершковим кремом
Авторський

Безе з вершковим кремом

Для солодкоїжок

30-60 хвилин
Середньо
5 інгредієнтів
Nataliia
58
1
Морквяне суфле на пару
Авторський

Морквяне суфле на пару

Дієтична страва для обіду

30-60 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Ольга
66
1
Корисне печиво з морквою та насінням
Авторський

Корисне печиво з морквою та насінням

Смачний перекус для всіх

30-60 хвилин
Легко
6 інгредієнтів
Ольга
91
1
Хрусткі солодкі вафлі
Авторський

Хрусткі солодкі вафлі

Класичні солодкі вафлі, що смакують і без крему

до 30 хвилин
Середньо
7 інгредієнтів
Гурман
67
1
Кокосове печиво
Авторський

Кокосове печиво

Для тих, хто любить кокос

30-60 хвилин
Легко
4 інгредієнтів
Олена
97
1
Сливовий зефір
Авторський

Сливовий зефір

Навіщо купувати, якщо можна приготувати.

3+ години
Складно
7 інгредієнтів
Nataliia
91
0
Сочники з кисломолочного сиру
Авторський

Сочники з кисломолочного сиру

Смачні сочники

30-60 хвилин
Легко
12 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
134
2
Меренговий рулет з полуницею
Авторський

Меренговий рулет з полуницею

Ніжний десерт смакує всім

30-60 хвилин
Середньо
6 інгредієнтів
Гурман
115
1
Безешки
Авторський

Безешки

Ніжне, смачне, мініатюрне безе.

30-60 хвилин
Легко
3 інгредієнтів
Nataliia
124
1
Млинці на яєчних білках
Авторський

Млинці на яєчних білках

Цей рецепт ідеально підійде для тих, хто має забагато білків. На смак вони такі ж як звичайні.

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Анна Тарновская
249
1
Яєчний білок – це чиста протеїнована основа, що відкриває широкі можливості для здорового харчування та кулінарних експериментів. Чи знали ви, що білок яйця містить високоякісний протеїн без жодного жиру та холестерину? Це ідеальний інгредієнт для дієтичного меню та спортивного живлення.

Його універсальність вражає: від легких омлетів та суфле до безе та безпечних соусів. Завдяки нейтральному смаку, протеїнна складова яєчного білка легко поєднується з іншими продуктами, не перебиваючи їхній аромат.

Користь для здоров'я очевидна: сприяє відновленню м'язів після тренувань, підтримує метаболізм і дає відчуття ситості. Для тих, хто стежить за фігурою, це справжня знахідка! Використовуйте його у смузі, випічці або як компонент низькокалорійних страв.

Яєчний білок легко відділити від жовтка і збити в стійку піну – це основа для повітряних десертів. Досвідчені кулінари додають його у фарш для пушнистості або у тісто для легкості. Експериментуйте з протеїновим потенціалом цього продукту!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.