EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

хек

(216) рецептів
Хек тушкований в томатній пасті
Авторський

Хек тушкований в томатній пасті

Смачний хек в томатній пасті

до 30 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
53
2
Тушкований Хек з овочами у сметанному соусі🤗
Відео

Тушкований Хек з овочами у сметанному соусі🤗

▫️600-800 г хека ▫️сіль, лаврушка, перець горошком Для соусу: ▫️1 цибуля ▫️1 морква ▫️1,5 ск ...

1-3 години
Середньо
Вікторія Козіна
58
1
Смажений хек
Авторський

Смажений хек

Повсякденна страва

до 30 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Bohdana Dreisvina
122
1
Хек запечений
Авторський

Хек запечений

легка і смачна рибна страва

1-3 години
Легко
10 інгредієнтів
olenaolegivna
170
1
Хек смажений з цибулею
Авторський

Хек смажений з цибулею

Смачне поєднання 🤤

до 30 хвилин
Легко
4 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
188
2
Хек із кабачком запечений у духовці
Авторський

Хек із кабачком запечений у духовці

Приготуємо рибу з овочами в духовці - це чудовий спосіб зберегти максимальну кількість вітамінів і к ...

30-60 хвилин
Середньо
13 інгредієнтів
Дарина Силина
460
1
Соковиті рибні котлети з хека з манкою
Авторський

Соковиті рибні котлети з хека з манкою

Пропоную приготувати смачні та ароматні рибні котлети з хека. Біла риба досить суха, але приготовлен ...

30-60 хвилин
Середньо
12 інгредієнтів
Дарина Силина
435
1
Котлети із хека з кисломолочним сиром на сковороді
Авторський

Котлети із хека з кисломолочним сиром на сковороді

Смачні рибні котлети можна приготувати навіть із недорогої білої риби. Для рецепта підійде філе хека ...

30-60 хвилин
Середньо
12 інгредієнтів
Дарина Силина
290
2
Хек смажений в клярі
Авторський

Хек смажений в клярі

Смачно та швидко

до 30 хвилин
Легко
6 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
233
3
Маринований хек
Авторський

Маринований хек

Дуже смачна та соковита страва

1-3 години
Легко
6 інгредієнтів
Марія Свідніцка
220
1

Вам також може сподобатись

котлети із хека
філе хека
хек з овочами рецепт
хек під шубою в духовці
суп з хеком
Смажений хек: найкращі рецепти з рибою хек

Хек – популярна морська риба, яка має ніжне біле м'ясо і мінімальну кількість кісток. Ця доступна та смачна риба ідеально підходить для приготування різноманітних страв. Особливо смачно виходить смажений хек з хрусткою шкіркою – це проста та швидка страва, яка точно сподобається всій родині.

Рецепт смаженого хека: потрібно лише риба хек, спеції та олія для смаження. Рибу можна обсмажити як на сковороді, так і у фритюрі. Класичний спосіб: почистити рибу, посолити, обваляти у борошні або панірувальних сухарях і смажити до золотистої скоринки. Для особливого смаку додайте часник, зелень або лимонний сік.

Запечений хек в духовці – здорова альтернатива смаженню. Запікання дозволяє зберегти соковитість риби без зайвого жиру. Потрібно: риба хек, овочі (морква, цибуля, болгарський перець), спеції. Рибу та овочі викласти у форму, полити олією і запікати 25-30 хвилин. Така страва ідеально підійде для дієтичного харчування.

Хек тушкований – ніжний варіант для тих, хто не любить смажену рибу. Особливо смачно готувати зі сметанним соусом. Покладіть рибні філе у глибоку сковороду, додайте цибулю, моркву, залійте сметаною і тушкуйте на повільному вогні 15-20 хвилин. Така страва має особливий ніжний смак.

Суп з хеком – ароматна та ситна перша страва. Для його приготування потрібен рибний бульйон, картопля, морква, цибуля та спеції. Спершу варять бульйон з хека, потім додають овочі й варять до готовності. Такий суп відмінно гріє в холодну пору року.

Котлети з риби хек – чудова ідея для зміни м'ясних страв. Для фаршу пропустіть рибу через м'ясорубку, додайте яйце, цибулю, спеції. Сформуйте котлетки та обсмажте їх з обох боків. Такі котлети можна готувати і на пару – для дієтичного меню.

Рибне філе хек можна готувати різними способами: варити, смажити, запікати, тушити. Ця риба добре поєднується з різними овочами, рисом, картоплею. Вона багата на білок та мікроелементи, тому є корисною для здоров'я. Вибираючи рибу хек, звертайте увагу на свіжість – очі повинні бути прозорими, а тушка мати приємний морський запах.

Приготування хека не вимагає особливих навичок. Навіть початківці кулінари легко впораються з цією рибою. Головне – не пересмажувати, щоб м'ясо не стало сухим. Хек добре поглинає спеції, тому можна експериментувати з різними приправами. Подавайте рибу з овочевим салатом або гарніром – ідеальна страва готова!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.