EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

телятина

(366) рецептів

телятина

Калорійність 172 ккал
Білки 20,3 г
Жири 9,6 г
Насичені жири 3,7 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Салат "Олів"є" - незвичний та пікантний
Авторський

Салат "Олів"є" - незвичний та пікантний

Салат, приготований із запечених овочів, запеченої телятини та цитрусової заправки

1-3 години
Середньо
11 інгредієнтів
Katerina Sobolevskaya
206
1
Телятина з авокадо та перцем
Авторський

Телятина з авокадо та перцем

Яловичина – дуже корисний і смачний вид м'яса, з якого можна приготувати багато смачних страв, почин ...

1-3 години
Середньо
7 інгредієнтів
Інна Let's Eat
174
2
Олів'є
Авторський

Олів'є

смачний та ситний салат

1-3 години
Легко
9 інгредієнтів
Hanna
280
1
Телятина тушкована з гарбузом
Web

Телятина тушкована з гарбузом

М'ясо з овочами-це не тільки смачно, але і корисно. ще одне блюдо з моїх засіків. робила не раз і не ...

7 інгредієнтів
smak.menu
73
0
швидкі чебуреки з телятини
Web

Швидкі чебуреки з телятини

Апетитні хрусткі чебуреки. простий рецепт! нетрудоемкостьв приготуванні тесту і відмінний смак самих ...

11 інгредієнтів
smak.menu
72
0
спагетті з тефтелями з телятини
Web

Спагетті з тефтелями з телятини

Спагетті з ароматними тефтелями-прекрасна ідея для сімейної вечері. пасту для цієї страви можна брат ...

12 інгредієнтів
smak.menu
82
0
Телятина у вершковому соусі з грибами
Web

Телятина у вершковому соусі з грибами

Ніжна телятина під пікантним вершково-грибним соусом. дуже люблю м'ясо, особливо телятину і яловичин ...

4 інгредієнтів
smak.menu
129
0
Гуляш в духовці
Web

Гуляш в духовці

Соковитий гуляш з ніжного м'яса теляти, пробуй! гуляш в духовці з овочами має насичений і багатий см ...

6 інгредієнтів
smak.menu
64
0
Телятина з квасолею
Web

Телятина з квасолею

Ситне і поживне! ароматне і ніжне ! коли стежиш за своєю вагою, так і хочеться з'їсти що - небудь си ...

9 інгредієнтів
smak.menu
56
0
Гуляш з овочами
Web

Гуляш з овочами

Чудове друге блюдо обов'язково увійде в ваше сімейне меню! смачно. смачне ситне блюдо. я приведу зим ...

7 інгредієнтів
smak.menu
70
0
Телятина — це ніжне м'ясо молодої тварини, яке заслужено вважається одним із найкорисніших та найсмачніших видів яловичини. Його вишуканий смак і ніжна структура роблять телятину улюбленим продуктом у багатьох кухнях світу. Чому варто включити цей вид м'яса до свого раціону?

По-перше, телятина містить велику кількість легко засвоюваного білка, що робить її ідеальним вибором для дієтичного харчування. Вона багата на вітаміни групи В, залізо та цинк, які необхідні для підтримки здоров'я нервової системи та імунітету. Низький вміст жиру сприяє збереженню фігури та здоров'я серцево-судинної системи.

Приготування телятини вимагає особливої уваги. Щоб зберегти соковитість і ніжність м'яса, його слід готувати на повільному вогні або тушкувати. Телятина ідеально підходить для приготування відбивних, гуляшу, рагу та супів. Її можна смажити, варити, запікати або готувати на парі.

Важливо правильно вибрати якісну телячину. Свіже м'ясо має бути світло-рожевого кольору з білуватим жировим покриттям. Аромат повинен бути приємним і свіжим. Уникайте продукту з темними плямами або неприємним запахом.

Телятина чудово поєднується з різноманітними приправами: розмарином, чебрецем, часником, гірчицею та винним соусом. Подавати її можна з овочевими гарнірами, картоплею або крупами. Цей вид яловичини відкриває широкий простір для кулінарних експериментів та створення вишуканих страв для будь-якої нагоди.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.