EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

цукіні

(309) рецептів
Паста з дорадо та цукіні
Авторський

Паста з дорадо та цукіні

смачно

30-60 хвилин
Складно
10 інгредієнтів
Hanna
113
1
Оладки з цукіні з вершково-лаймовим соусом
Авторський

Оладки з цукіні з вершково-лаймовим соусом

Смачна ідея для вечері

1-3 години
Середньо
10 інгредієнтів
Катерина
73
1
цукіні на зиму
Web

Цукіні на зиму

Швидко, просто, смачно, зі звичайних продуктів! цукіні на зиму — рецепт смачної заготовки, приготува ...

8 інгредієнтів
smak.menu
60
0
куряче філе з цукіні і болгарським перцем
Web

Куряче філе з цукіні і болгарським перцем

Соковиті шматочки курки з овочевим гарніром-швидко і легко!

7 інгредієнтів
smak.menu
93
0
ікра з цукіні на зиму
Web

Ікра з цукіні на зиму

Смачна закуска для бутербродів або як доповнення до обіду! ікра з цукіні-відмінний варіант заготівлі ...

6 інгредієнтів
smak.menu
69
0
фаршировані цукіні
Web

Фаршировані цукіні

Дуже смачно і ароматно! апетитне блюдо до сімейної вечері! фаршировані цукіні-це смачно, запашно, си ...

16 інгредієнтів
smak.menu
61
0
філе індички з цукіні і часником на сковороді
Web

Філе індички з цукіні і часником на сковороді

Соковите, ароматне м'ясне блюдо для сімейної вечері. філе індички з цукіні і часником на сковороді в ...

10 інгредієнтів
smak.menu
67
0
стир-фрай з курки з цукіні
Web

Стир-фрай з курки з цукіні

До такого м'яса підійде абсолютно будь-який гарнір. взагалі стир-фрай-це не блюдо, це термін, що поз ...

7 інгредієнтів
smak.menu
69
0
томатний суп з цукіні з м'ясом
Web

Томатний суп з цукіні з м'ясом

Густий, наваристий, ситний і дуже смачний! томатний суп з м'ясом і цукіні зігріє і наситить холодним ...

10 інгредієнтів
smak.menu
87
0
Торт з цукіні з беконом і сиром Пармезан
Web

Торт з цукіні з беконом і сиром Пармезан

Любиш несолодку випічку? спробуй цей тортик! корпорація легко і просто представляє!!!

9 інгредієнтів
smak.menu
68
0

Вам також може сподобатись

цукіні фаршировані овочами
салат із куркою цукіні
салат із цукіні
гратен з цукіні
салат з тунцем і цукіні
Цукіні: Популярний овоч з родини гарбузових та ідеальний інгредієнт для здорового харчування. Цей плетений овоч відомий своєю ніжністю, м'якою текстурою та нейтральним смаком, що робить його універсальним у кулінарії.

Чому використовувати цуккіні в рецептах? По-перше, гарбузок має низьку калорійність, багатий на вітаміни А, С та калій, що робить його чудовим вибором для дієтичного меню. По-друге, його можна готувати різними способами: від смаження і запікання до додавання в супи та салати. Цукіні ідеально поєднується з іншими овочами, сирами, травами та м'ясом, надаючи стравам легкість та свіжість.

Історія вирощування цього овоча пов'язана з Італією, де його називають "цуккіні", що означає "маленький гарбуз". Сьогодні його вирощують по всьому світу, включаючи Україну, де він став популярним завдяки простоті вирощування та швидкому дозріванню. У сезон, з червня по вересень, цуккіні можна знайти на ринках у великій кількості.

Особливості вибору та зберігання цуккіні: Оберіть плоди середнього розміру з гладенькою, без плям шкіркою. Дрібні цуккіні зазвичай ніжніші, тоді як великі можуть мати гіркуватий присмак. Зберігайте їх у холодильнику до тижня, щоб зберегти свіжість.

Кулінарні ідеї з цуккіні: Спробуйте приготувати гарбузок на грилі з оливковою олією та часником для ароматного гарніру. Або випікайте цукіні з сиром та томатами у духовці для соковитої страви. Для легкого обіду наріжте його тонкими скибочками та додайте до салату з лимонним соусом. Цуккіні також чудово підходить для вегетаріанських бургерів, фаршированих перців або як основа для овочевих оладок.

Користь для здоров'я: Регулярне вживання цуккіні сприяє поліпшенню травлення завдяки високому вмісту клітковини. Він також підтримує здоров'я серця та зменшує ризик захворювань завдяки антиоксидантам. Дітям подобається м'який смак цього овоча, тому його часто використовують у дитячому харчуванні.

У висновку, цукіні — це не лише смачний, але й корисний овоч, який розширює кулінарні можливості. Експериментуйте з рецептами, щоб відкрити для себе нові страви з цим універсальним інгредієнтом!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.