EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

крупи

(51) рецептів
печиво з кукурудзяної крупи
Web

Печиво з кукурудзяної крупи

Смачне і розсипчасте печиво для улюбленої сім'ї! печиво з кукурудзяної крупи і готувати легко, і вих ...

6 інгредієнтів
smak.menu
69
0
рибний суп без крупи
Web

Рибний суп без крупи

Чудова юшка з неповторним, насиченим смаком. вся моя сім'я родом з поволжя. з самого дитинства мене ...

8 інгредієнтів
smak.menu
59
0
Пудинг з манної крупи з абрикосами
Web

Пудинг з манної крупи з абрикосами

Ласощі для любителів солодкого! відірватися ти точно не зможеш!

10 інгредієнтів
smak.menu
43
0
Халва з манної крупи
Web

Халва з манної крупи

Ласунам і не снилося! дуже смачно, просто і швидко!

5 інгредієнтів
smak.menu
57
0
вівсяна каша з крупи в мультиварці
Web

Вівсяна каша з крупи в мультиварці

Корисна і смачна каша-запорука твого здоров'я. ця каша набагато корисніше, ніж каша з геркулесових п ...

6 інгредієнтів
smak.menu
60
0
полента з кукурудзяної крупи
Web

Полента з кукурудзяної крупи

Апетитне блюдо два в одному: і смачно, і корисно! полента-це кукурудзяна каша з подрібненого зерна. ...

7 інгредієнтів
smak.menu
56
0
проста каша з ячної крупи в мультиварці на воді
Web

Проста каша з ячної крупи в мультиварці на воді

Смачна каша на сніданок! готуй в мультиварці! сніданок за допомогою мультиварки-це ідеальне рішення ...

4 інгредієнтів
smak.menu
73
0
Каша з вівсяної крупи на воді
Web

Каша з вівсяної крупи на воді

Корисний сніданок для людей, що стежать за своїм здоров'ям. з недавнього часу я зайнялася собою: нам ...

3 інгредієнтів
smak.menu
59
0
Каша з ячної крупи і картоплі на воді
Web

Каша з ячної крупи і картоплі на воді

Цікавий і смачний рецепт несолодкої каші естонського походження! цікава така каша» мульги " з крупи ...

6 інгредієнтів
smak.menu
65
0
Мамалига з кукурудзяної крупи по молдавськи
Web

Мамалига з кукурудзяної крупи по молдавськи

Оригінальна, красива, корисна, недорога! мамалига з кукурудзяної крупи-це молдавське національне блю ...

5 інгредієнтів
smak.menu
73
0

Вам також може сподобатись

печиво з крупи
десерт з крупи
каша з кукурудзяної крупи
каша без крупи
десерт з манної крупи
Крупи – основа здорового харчування та улюблений продукт української кухні. Вони є джерелом складних вуглеводів, вітамінів групи В, заліза та клітковини, що робить їх незамінними для підтримки енергії протягом дня. Дієтологи рекомендують вживати крупи щодня, адже вони сприяють нормалізації травлення, зміцнюють імунітет і допомагають контролювати вагу.

Різноманіття круп вражає: від знайомих всім гречки, вівсянки та рису до екзотичних кускусу та кіноа. Кожна крупа має унікальний смак, текстуру та корисні властивості. Гречка багата на рутин, який зміцнює судини, вівсянка чудово впливає на шкіру та травлення, а рис, особливо бурий, є відмінним джерелом енергії. Вибираючи крупи, звертайте увагу на ступінь обробки – найкорисніші цільнозернові варіанти.

Приготування круп – це справжнє мистецтво. Щоб каша вийшла смачною та розсипчастою, важливо дотримуватися правильних пропорцій води та крупи. Наприклад, для гречки ідеальне співвідношення – 1:2, а для рису – 1:1,5. Завжди промивайте крупи перед варінням, щоб позбутися пилу та надлишку крохмалю. Не забувайте солити воду на початку приготування, а для багатшого смаку можна додати трохи олії або вершкового масла.

Крупи – це не лише каші. Вони стають основою для численних страв: супів, голубців, котлет, запіканок, салатів та навіть десертів. Гречана крупа ідеально підходить для гарніру до м'яса та грибів, рис – для плова чи суші, а манна крупа – для ніжного пудингу. Експериментуйте з різними видами, поєднуючи їх з овочами, м'ясом, рибою та спеціями.

Зберігайте крупи в сухих, добре провітрюваних місцях, бажано в скляних або керамічних ємностях з щільною кришкою. Це захистить їх від вологи, шкідників та збереже свіжість. Не купуйте крупи про запас – через деякий час вони можуть втратити частину корисних властивостей та смаку. Правильно приготовані крупи – це не лише смачно, але й ключ до гарного самопочуття та довголіття!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.