EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

котлети на пару

(50) рецептів
котлети з фаршу на пару в мультиварці
Web

Котлети з фаршу на пару в мультиварці

Парові котлетки без шкоди для фігури! готуй корисно! котлети з фаршу на пару в мультиварці не займут ...

7 інгредієнтів
smak.menu
123
0
котлети морквяні на пару в мультиварці
Web

Котлети морквяні на пару в мультиварці

Котлети морквяні на пару - просто мрія вегетаріанця!

2 інгредієнтів
smak.menu
82
0
дієтичні курячі котлети на пару
Web

Дієтичні курячі котлети на пару

Для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і харчуванням. дієтичні курячі котлети на пару - універсальн ...

6 інгредієнтів
smak.menu
76
0
котлети рибні на пару
Web

Котлети рибні на пару

Такі котлетки порадують навіть найменших гурманів! їх можна сміливо давати маленьким діткам. якщо ді ...

6 інгредієнтів
smak.menu
64
0
соковиті котлети курячі на пару без пароварки
Web

Соковиті котлети курячі на пару без пароварки

Дієтичні котлетки з курячого фаршу на пару. ці ароматні соковиті котлети з курки на пару готуються б ...

6 інгредієнтів
smak.menu
88
0
рибні котлети на пару в мультиварці
Web

Рибні котлети на пару в мультиварці

Для дорослих і дітей - смачно і дуже корисно. ці смачні рибні котлети можна приготувати на пару не т ...

9 інгредієнтів
smak.menu
113
0
котлети з індички на пару
Web

Котлети з індички на пару

Дієтичні, корисні, смачні, для дітей і дорослих! котлети з індички на пару підходять майже під всі о ...

11 інгредієнтів
smak.menu
68
0
дієтичні курячі котлети на пару в пароварці
Web

Дієтичні курячі котлети на пару в пароварці

Здорове харчування для приверед! просто, швидко і по-домашньому! приготування на пару більш корисне, ...

9 інгредієнтів
smak.menu
80
0
котлети зі свинини на пару в мультиварці
Web

Котлети зі свинини на пару в мультиварці

Готуємо в пароварці корисні і смачні котлети! котлети, приготовані за цим рецептом виходять одночасн ...

5 інгредієнтів
smak.menu
83
0
Рис і котлети на пару в мультиварці
Web

Рис і котлети на пару в мультиварці

Дбаєш про здоров'я і фігуру? готуй смачні корисні страви на пару! я вважаю, що подібні страви, приго ...

6 інгредієнтів
smak.menu
72
0

Вам також може сподобатись

рибні котлети на пару
курячі котлети з пластівцями
котлети в шубі
котлети з сиром та зеленню
смачні котлети з зеленню
яловичина у сидрі
новорічна випічка
як варити кашу на молоці
смачні млинці з начинкою
десерт з начинкою
омлет на пару
курячі тефтелі на пару
вареники з картоплею на пару
вареники на пару
Котлети на пару — це не просто страва, а справжнє джерело користі для здоров'я. Вони ідеально підходять для дієтичного харчування, дітей та людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Приготування котлет на парі дозволяє зберегти максимум корисних речовин у м'ясі або овочах, що робить її особливо цінною для тих, хто дотримується принципів здорового способу життя.

Основна перевага парових котлет полягає у відсутності олії та шкідливих канцерогенів, які утворюються при смаженні. Це сприяє кращому засвоєнню їжі, не навантажує печінку та підшлункову залозу. Крім того, страва виходить ніжною, соковитою та легкою, що важливо для людей із чутливим шлунком. Ви можете готувати котлети на парі з яловичини, курки, індички, риби або навіть овочеві варіанти — все залежить від ваших уподобань.

Для приготування ідеальних котлет на парі знадобляться пароварка, мультиварка з відповідним режимом або звичайна каструля з ситом. Головне — правильно підготувати фарш: додати трохи розмоченого хліба для ніжності, цибулю для смаку, спеції за бажанням. Якщо ви готуєте для дітей, краще обійтися без гострих добавок. Час приготування зазвичай становить 20–30 хвилин, залежно від розміру котлет.

Котлети на парі чудово поєднуються з картопляним пюре, тушкованими овочами або гречкою. Вони стануть відмінною основою для обіду чи вечері, особливо якщо ви дбаєте про фігуру. Регулярне вживання таких страв допомагає нормалізувати травлення, знизити рівень холестерину та підтримати оптимальну вагу. Це відмінний вибір для сімейного столу, який об'єднує смак та користь.

Досвідчені кулінари радять не пересмажувати котлети, щоб уникнути втрати соку. Також можна експериментувати з додаванням тертої моркви, кабачка або грибів у фарш — це збагатить страву вітамінами та зробить її ще цікавішою. Котлети на парі — універсальний варіант, який можна готувати наперед та зберігати в холодильнику 2–3 дні, а потім швидко розігріти. Це ідеальна страва для тих, хто цінує час, здоров'я та смачну їжу.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.