Рецепти з інгредієнтом "полба" - 21 рецептів приготування на порталі Foodlez

+ Додати рецепт + Додати відео рецепт

Створити

📸 Фото 🎥 Відео

Меню

Харчова цінність на 100г

Калорії 338

Білки 14,6г

Жири 2,4г

Вуглеводи 70,2г

🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський

Web

Хлібці з полби

Готуй дієтичні хлібці! смачніше магазинних! хлібці з полби-воістину смачне і корисне блюдо ...

9 інгредієнтів

Web

Варена полба на воді

Смачний і корисний злаковий гарнір на всі випадки життя! варена полба на воді-відмінний ве ...

2 інгредієнтів

Web

Полба з овочами

Яскраве і дуже смачна страва для вегетаріанців і не тільки! полба з овочами - цілком самос ...

10 інгредієнтів

Web

Полба з грибами

Готуй корисну кашу на вечерю! просто і незвично. полба з грибами порадує всю сім'ю. ситна ...

5 інгредієнтів

Web

Каша з полби на воді

Приготуйте корисну домашню кашу з цільної полби на воді! ця злакова культура дуже корисна. ...

3 інгредієнтів

Web

Хліб з полби

Навчися випікати смачний і корисний хліб! хліб з полби багатий тими ж корисними речовинами ...

10 інгредієнтів

Web

Полба в мультиварці

Готуй смачні та різноманітні сніданки для сім'ї! полба приготована в мультиварці виходить ...

6 інгредієнтів

Web

Каша полбяная

Каша з казки з горіховим смаком і неймовірно корисна. можна варити і на воді, і на молоці. ...

3 інгредієнтів

Web

Суп з полби

Ділюся простим рецептом наваристого овочевого супчика з полби та грибами. Полба - крупа з ...

7 інгредієнтів

Web

Простий рецепт різотто

Обожнюю різотто! Це настільки просто і в той же час настільки вишукано, що я готова їсти ц ...

9 інгредієнтів

Полба – стародавній злак, що набуває популярності завдяки своїй поживності та корисним властивостям. У порівнянні зі звичайною пшеницею, цей продукт має міцнішу лушпинку, яка захищає зерна від забруднення та зберігає їхнє багатство вітамінів. Це робить полбу екологічно чистим та цінним харчовим компонентом.

Користь полби для здоров'я полягає у високому вмісті білка, заліза та магнію. Її споживання сприяє покращенню травлення, зміцненню імунітету та зниженню рівня цукру в крові. Завдяки повільним вуглеводам страви з цього злаку дають тривале відчуття ситості, що ідеально підходить для дієтичного харчування.

Використовуйте зерно полби для приготування каш, супів, салатів або випічки. Її горіховий смак чудово поєднується з овочами, грибами та спеціями. Перед варінням рекомендується замочувати крупу на кілька годин – це пом'якшить її текстуру та скоротить час приготування.

Введіть цей корисний продукт у свій раціон, щоб отримати енергію та підтримати організм натуральним способом!

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!