Рецепти з інгредієнтом "полба" - 21 рецептів приготування на порталі Foodlez

+ Додати рецепт + Додати відео рецепт

Створити

📸 Фото 🎥 Відео

Меню

Харчова цінність на 100г

Калорії 338

Білки 14,6г

Жири 2,4г

Вуглеводи 70,2г

🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський

Web

Плов з полби з куркою

Впевнена, що про полбу чули всі, але не всі готували. Я і сама не так давно познайомилася ...

7 інгредієнтів

Web

Polba

Чули про полби? Ще немає? тоді розповім, як приготувати полбу. Роблю таку кашу на сніданок ...

9 інгредієнтів

Web

Полба з овочами

Коли звичні нам каші і картопля вже все зварені, саме час шукати щось новеньке. Саме в так ...

9 інгредієнтів

Web

Полба з гарбузом

Крім вівсянки вранці, пропоную не менш корисний варіант каші. Розповім, як приготувати пол ...

7 інгредієнтів

Web

Каша з полби в мультиварці

Каші є треба. У них багато користі і важливих мікроелементів, які потрібні нашому організм ...

4 інгредієнтів

Web

Полба з м'ясом

Вірменська кухня подарувала нам рецепт, як приготувати полбу з м'ясом. Дуже смачний, прост ...

6 інгредієнтів

Web

Полба з м'ясом в мультиварці

Немає нічого складного в рецепті, як приготувати полбу з м'ясом в мультиварці. Все що потр ...

8 інгредієнтів

Web

Каша з полби

Полба містить багато білка і має багатий амінокислотний профіль, тому ідеальна для здорово ...

6 інгредієнтів

Web

Коливо

Коливо - це каша, яку варять із пшеничних зерен, ячменю або рису. Його поливають медом, пр ...

7 інгредієнтів

Web

Каша з полби на молоці

Як чудово, що зараз на наш стіл повертаються продукти, які були відомі ще нашим предкам, н ...

5 інгредієнтів

Полба – стародавній злак, що набуває популярності завдяки своїй поживності та корисним властивостям. У порівнянні зі звичайною пшеницею, цей продукт має міцнішу лушпинку, яка захищає зерна від забруднення та зберігає їхнє багатство вітамінів. Це робить полбу екологічно чистим та цінним харчовим компонентом.

Користь полби для здоров'я полягає у високому вмісті білка, заліза та магнію. Її споживання сприяє покращенню травлення, зміцненню імунітету та зниженню рівня цукру в крові. Завдяки повільним вуглеводам страви з цього злаку дають тривале відчуття ситості, що ідеально підходить для дієтичного харчування.

Використовуйте зерно полби для приготування каш, супів, салатів або випічки. Її горіховий смак чудово поєднується з овочами, грибами та спеціями. Перед варінням рекомендується замочувати крупу на кілька годин – це пом'якшить її текстуру та скоротить час приготування.

Введіть цей корисний продукт у свій раціон, щоб отримати енергію та підтримати організм натуральним способом!

Рецепти з інгредієнтом:

полба — Сторінка 2

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!

Рецепти з інгредієнтом:

полба — Сторінка 2

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!