Рецепти з інгредієнтом "червона капуста" - 35 рецептів приготування на порталі Foodlez

+ Додати рецепт + Додати відео рецепт

Створити

📸 Фото 🎥 Відео

Меню

Харчова цінність на 100г

Калорії 31

Білки 1,4г

Жири 0,2г

Вуглеводи 7,4г

🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський

Авторський

Коул слоу

дуже простий та смачний салат

до 30 хвилин Легко 7 інгредієнтів

Авторський

Шаурма

виходить дуже смачно

30-60 хвилин Легко 6 інгредієнтів

Авторський

Червона капуста з сардельками

Тушкована червона капуста з сардельками

30-60 хвилин Легко 7 інгредієнтів

Web

Суп-пюре з червонокачанної капусти

Рекомендую вам здивувати своїх домочадців яскравим обідом, який підкорить їх серце і смако ...

5 інгредієнтів

Web

Суп з червонокачанної капусти

До мене в руки потрапила червона капуста. Думала я, що з нею зробити. Не хотілося просто р ...

10 інгредієнтів

Web

Салат «капустяне задоволення»

Любіть похрумтіти ніж небудь смачним? Тоді приготуйте салат "капустяне задоволення"! швидк ...

7 інгредієнтів

Web

Салат «Літо червоне»

Соковитий, яскравий і смачний, це салат буде відмінним гарніром до курки. А може бути і не ...

10 інгредієнтів

Web

Рулет «Веселка» з овочами

Як приготувати рулет "радуга" з овочами? Все просто! Використовуйте піту і набір овочів за ...

8 інгредієнтів

Web

Незвичайне картопляне пюре

Найзвичніший гарнір - це картопляне пюре. Навіть таке звичайне блюдо можна приготувати цік ...

5 інгредієнтів

Web

Маринована червона капуста

Дуже вже я люблю овочі по-корейськи. Тому намагаюся робити рецепти, в яких раніше не було ...

10 інгредієнтів

Червона капуста – унікальний овоч, який має не лише яскравий зовнішній вигляд, але й величезну користь для здоров'я.

Цей вид капусти багатий на антоціани – природні пігменти, що надають їй насиченого фіолетового відтінку. Саме ці речовини мають потужні антиоксидантні властивості, захищаючи клітини організму від вільних радикалів.

Червона капуста містить велику кількість вітаміну С, що посилює імунітет, та вітаміну К, важливого для здоров'я кісток і нормального згортання крові. Крім того, вона є джерелом клітковини, яка покращує травлення та сприяє відчуттю ситості.

У кулінарії червону капусту широко використовують для приготування салатів, маринування та тушкування. Її готувати простіше, ніж звичайну білоголову, адже вона має ніжнішу структуру. Особливо смачними виходять страви з додаванням яблук, горіхів та пряних спецій.

Щоб зберегти максимальну кількість корисних речовин, червону капусту рекомендується вживати у сирому вигляді або готувати на пару. Завдяки своїм корисним властивостям та привабливому вигляду, цей овоч стане справжньою окрасою будь-якого столу.

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!