Як приготувати:

зупка

(23) рецептів

Зупка – це не просто перша страва, а справжній кулінарний символ української кухні. Ароматний, насичений та поживний бульйон з різноманітними додатками завжди асоціюється із затишком родинного столу. Ця страва має багату історію і безліч варіантів приготування, що робить її універсальною для будь-якої пори року.

Приготування правильної зупи починається з вибору м'яса для бульйону. Класичний варіант – яловичина на кісточці, яка дає насичений смак та золотистий колір. Також популярні зупи з куркою, свининою або навіть рибою. М'ясо заливають холодною водою і довго варять на повільному вогні, знімаючи піну. Саме така техніка дозволяє отримати прозорий та чистий бульйон.

Овочева основа – ще один ключовий момент. Цибуля, морква, коріння петрушки та селери додають глибини смаку. Для більш насиченого аромату овочі часто попередньо пасерують на сковороді. Картопля, додана пізніше, робить страву більш ситною. Традиційно в українській кухні до зупи додають крупи – перлову, рис або гречку, що робить її ще кориснішою.

Заправка – секрет унікального смаку. Найпопулярнішою є заправка з цибулі та моркви, пасерованих на олії або томатній пасті. Додають її за 10-15 хвилин до кінця варіння. Свіжа зелень – кріп, петрушка, зелена цибуля – обов'язковий фінальний акцент. Багато хто любить додавати сметану або часник для пікантності.

Існують різні види зупи залежно від регіону України. На Полтавщині готують зупу з галушками, на Закарпатті додають паприку, а в Карпатах – гриби. Літній варіант – холодна зупа на кефірі чи сироватці з свіжими овочами, яка чудово освіжає в спекотну погоду.

Користь зупи для здоров'я очевидна. Теплий бульйон покращує травлення, а комбінація овочів та м'яса забезпечує організм вітамінами та мінералами. Ця страва рекомендована для дієтичного харчування, особливо після захворювань. Головне – використовувати якісні продукти та не пересоляти.

Сьогодні зупу готують не лише в казанах на вогні, але й у мультиварках та скороварках, що значно прискорює процес. Однак класичний спосіб залишається найпопулярнішим серед господарок. Експериментуйте з інгредієнтами, додавайте спеції за смаком – і ви отримаєте унікальну страву, яка об'єднує всю родину за обіднім столом.