EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

як приготувати тріску

(2) рецептів
Баккала: як приготувати тріску
Web

Баккала: як приготувати тріску

Що можна приготувати з тріски? Спробуйте рецепт баккали від Марко Черветті

12 інгредієнтів
shuba.life
93
0
найкраща страва для дієти: як приготувати найніжнішу тріску з яблучками
Web

Найкраща страва для дієти: як приготувати найніжнішу тріску з яблучками

Чарівна відварна тріска з яблуками і хріном додасть вашому організму сил і здоров'я

znaj.ua
74
0

Вам також може сподобатись

як варити курячу грудку
як варити кашу на молоці
як варити кашу
як варити рис
як спекти
курячі шлунки приготувати
як приготувати паштет
приготувати паску
приготувати сирники
приготувати бісквіт
Хочете дізнатися, як приготувати тріску смачно та швидко? У нашому покроковому гіді ми розповімо про найкращі способи приготування цієї корисної риби. Тріска – ідеальний вибір для здорогового харчування: вона містить мало жиру, багато білка та вітамінів. Готувати тріску можна по-різному: смажити на сковороді, запікати в духовці, варити на парі або готувати у мультиварці.

Як смажити тріску на сковороді? Спочатку рибу потрібно розморозити (якщо вона морожена), обсушіть паперовими рушникамі, посоліть та поперчіть. Розігрійте олію на середньому вогні, покладіть тріску шкірою донизу та смажте 4-5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Для соковитішої риби можна перед смаженням обваляти її в борошні або сухарях.

Рецепт тріски в духовці ще простіший. Розігрійте духовку до 180°C. Тріску покладіть на деко, змажене олією, додайте спеції за смаком (часник, лимонний сік, петрушку), і запікайте 20-25 хвилин. Такий спосіб готування зберігає всі корисні речовини в рибі.

Тріска на парі – найкорисніший варіант. Викладіть рибу в пароварку, додайте трохи лимонного соку та кропу. Готуйте 15-20 хвилин. Така тріска ідеально підійде для дієтичного меню.

Чому варто готувати тріску? Ця риба багата на омега-3 кислоты, вітаміни групи В, калій та фосфор. Вона підходить для дієти при схудненні, для дітей та вагітних жінок. За допомогою наших рецептів ви зможете приготувати тріску смачно, швидко та кориснов!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.