Вівсяна каша з бананом

Вам також може сподобатись

вівсяна каша з горіхами

каша вівсяна

вівсяна каша з ягодами

вівсяна каша з яблуками

вівсяна запіканка

горохова каша в мультиварці

рисова каша в мультиварці

гречана каша з грибами

рисова каша

каша перлова з овочами

млинці з петрушкою

кисіль з крохмалю

смачні млинці з начинкою

лляний кекс з висівками та сухофруктами

торт зимова вишня

смачні сирники з бананом

кус-кус з бананом

печива з бананом

кус-кус з полуницею і бананом

неймовірно смачні сирники з бананом

Вівсяна каша з бананом – ідеальний сніданок для підзарядки енергією на весь день! Ця страва поєднує користь вівсяних пластівців з натуральною солодкістю банана, створюючи неперевершений смаковий дует. Її приготування займає всього кілька хвилин, що робить її чудовим вибором для ранкового меню.

Вівсянка з бананом багата на клітковину, вітаміни та мінерали. Пластівці вівсянки містять повільні вуглеводи, які забезпечують тривале відчуття ситості та стабільний рівень енергії. Банан додає не тільки природну солодкість, але й калій, важливий для здоров'я серця, та вітаміни групи В.

Приготувати вівсяну кашу з бананом дуже просто. Потрібно лише довести до кипіння молоко або воду, додати вівсяні пластівці та варити 5-7 хвилин. Потім додати порізаний банан, трохи меду або кленового сиропу за бажанням. Для різноманітності можна додати горіхи, насіння або інші фрукти.

Ця страва чудово підійде для дітей та дорослих, для тих, хто дотримується здорового харчування чи збирається на тренування. Вівсянка з бананом – це не лише смачно, але й корисний розпочаток дня для всієї родини!

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!