EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

табуле

(23) рецептів
Табуле
Web

Табуле

Простий кулінарний рецепт салату, дуже смачний і корисний.

8 інгредієнтів
smak.menu
53
0
Табуле з кускусом
Web

Табуле з кускусом

Урізноманітни своє меню цим апетитним табуле з кускусом! краще дати салату настоятися, тоді кускус в ...

11 інгредієнтів
smak.menu
67
0
салат табуле з конопляним зерном
Web

Салат табуле з конопляним зерном

Альтернативний варіант салату табуле з конопляним зерном. салат табуле з конопляним зерном простий в ...

7 інгредієнтів
smak.menu
61
0
Табуле салат з булгуром класичний
Web

Табуле салат з булгуром класичний

Оригінальний, корисний, красивий, апетитний! табуле-класичний салат з булгура зі свіжими овочами та ...

11 інгредієнтів
smak.menu
76
0
Салат «табуле» вірменський
Web

Салат «табуле» вірменський

Якщо ви хочете урізноманітнити свій повсякденний раціон, то салат "табуле" підійде вам ідеально. Він ...

6 інгредієнтів
kuhari.com.ua
63
0
Табуле з кускусом
Web

Табуле з кускусом

Табуле з кускусом - покроковий рецепт з фото. #марафон #весна #великдень #табуле #кускус #салат #апе ...

10 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Табуле (Tabbouleh)
Web

Табуле (Tabbouleh)

Табуле (Tabbouleh) - покроковий рецепт з фото. Це смачний і простий рецепт холодної закуски родом зі ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
Табуле
Web

Табуле

Табуле - покроковий рецепт з фото. Близькосхідна страва яка може будти як гарніром до будь-якого м‘я ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
81
0
Табуле на основе булгура
Web

Табуле на основе булгура

Табуле на основе булгура - покроковий рецепт з фото. #весна

5 інгредієнтів
cookpad.com
66
0
Табуле у вільній інтерпретації
Web

Табуле у вільній інтерпретації

Табуле у вільній інтерпретації - покроковий рецепт з фото. Рецепт уперше побачила на каналі Сергія С ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
76
0

Вам також може сподобатись

салат табуле
Насолоджуємося табуле – чудовим кулінарним шедевром Близького Сходу!

Салат табуле – це освіжаюча, ароматна та корисна страва, яка ідеально підійде для літнього обіду, святкового столу або як легкий перекус. Його основа – це дрібнозерниста крупа булгур, яка має ніжний горіховий смак і багата на корисні речовини. Секрет унікального смаку страви криється в ідеальному поєднанні свіжих інгредієнтів: дрібно нарізаної петрушки, м’яти, помідорів, цибулі та заправки з оливкової олії та лимонного соку.

Приготування табуле не вимагає особливих кулінарних навичок і займає мінімум часу, що робить його улюбленим вибором для зайнятих людей. Класичний рецепт починається з замочування булгуру в окропі до розпушування. Поки крупа настоюється, потрібно дрібно порубати великий пучок свіжої петрушки та кілька гілочок м’яти. Смак салату багатший, якщо використовувати саме свіжу зелень. Потім нарізаються стиглі помідори та цибулина. Усі інгредієнти з’єднуються в великій мисці, заправляються оливковою олією, лимонним соком, сіллю та перцем за смаком. Багато хто додає огірки або болгарський перець для додаткової хрусткості та соковитості.

У чому ж полягає популярність цієї страви? По-перше, табуле – це справжня вітамінна бомба. Свіжа зелень і овочі наповнюють організм корисними речовинами. По-друге, він неймовірно ситний завдяки булгуру, але при цьому легко засвоюється. По-третє, його можна готувати заздалегідь – за кілька годин у холодильнику смаки ще краще з’єднуються. Ця страва є невід’ємною частиною ліванської, сирійської та інших кухонь Середземномор’я. Вона ідеально гармоніює з м’ясними стравами, шашликом або може подаватися як самостійна закуска з лавашом.

Для тих, хто дотримується здорового способу життя або вегетаріанського харчування, табуле стане справжньою знахідкою. Він не містить складних інгредієнтів, готується без виснажливої термічної обробки, зберігаючи максимум користі. Експериментуйте зі смаками: додавайте зернятка граната для солодкуватої нотки, кедрові горішки для пікантності або сир фета для більш насиченого смаку. Головне – використовувати якісні, свіжі продукти, і тоді ваш кулінарний шедевр буде неперевершеним! Смачного!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.