EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

суп з гарбузом

(18) рецептів
курячий суп з кукурудзою і гарбузом
Web

Курячий суп з кукурудзою і гарбузом

Багата вітамінами куряча юшка з овочами і спеціями. хочу сказати пару слів про процес готування стра ...

11 інгредієнтів
smak.menu
89
0
суп зі свинини з гарбузом
Web

Суп зі свинини з гарбузом

Цей суп зробить ситим і добрим навіть самого голодного. сьогодні рідко який обід обійдеться без перш ...

5 інгредієнтів
smak.menu
72
0
суп пюре з лисичками і гарбузом
Web

Суп пюре з лисичками і гарбузом

Яскравий, руденький, з ароматом осені - і неймовірно апетитний. дорвавшись оджнажди до лисичок, вже ...

7 інгредієнтів
smak.menu
75
0
густий м'ясний суп з гарбузом і овочевою сумішшю
Web

Густий м'ясний суп з гарбузом і овочевою сумішшю

Швидке блюдо з досить доступних продуктів! дуже простий рецепт приготування ситного густого супу з м ...

8 інгредієнтів
smak.menu
76
0
томатний суп з гарбузом
Web

Томатний суп з гарбузом

Ароматний і дуже корисний супчик на кожен день.

7 інгредієнтів
smak.menu
80
0
Суп з бараниною, гарбузом і перловкою
Web

Суп з бараниною, гарбузом і перловкою

Насичений і ситний суп з м'яса з овочами і крупою. Якщо вам захотілося смачно поїсти, тоді зробіть т ...

11 інгредієнтів
kuhari.com.ua
79
0
Крем-суп з гарбузом та малангою
Web

Крем-суп з гарбузом та малангою

Крем-суп з гарбузом та малангою - покроковий рецепт з фото. #мійкалендар Що це за дивина така – мала ...

11 інгредієнтів
cookpad.com
73
0
Крем-суп з гарбузом та помідорами
Web

Крем-суп з гарбузом та помідорами

Крем-суп з гарбузом та помідорами - покроковий рецепт з фото. Насичений осіннім смаком, поживний та ...

11 інгредієнтів
cookpad.com
74
0
Яблучний суп з гарбузом
Web

Яблучний суп з гарбузом

Приготуйте цей простий суп із гострих солодких яблук і м’якого гарбуза.

7 інгредієнтів
shuba.life
94
0
грибний суп з гарбузом (пісна страва)
Web

Грибний суп з гарбузом (пісна страва)

Грибы и лук нарезать небольшими кубиками, корень петрушки измельчить, перемешать и спассеровать в ра ...

dreamfood.ua
125
0

Вам також може сподобатись

суп з грибами і капустою
курячий суп в мультиварці
суп зі щавлем
курячий суп з вермішеллю в мультиварці
суп з куркою в мультиварці
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
лляний кекс з висівками та сухофруктами
торт зимова вишня
випічка з гарбузом
м'ясо з гарбузом
паштет з гарбузом
салат з гарбузом та виноградом
салат з гарбузом фетою та виноградом
Смачний та корисний суп з гарбузом: рецепти для всієї родини

Гарбузовий суп — це ідеальна страва для тих, хто дбає про здорове харчування та шукає смачні й поживні варіанти обіду. Цей овоч багатий на вітаміни та мінерали, а суп з гарбуза легко готується, має ніжну текстуру та приємний солодкуватий смак. У цій статті ми розповімо, як приготувати суп з гарбузом різними способами: класичний крем-суп, суп з гарбузом та картоплею, а також версію з куркою. Ви дізнаєтесь про корисні властивості гарбуза, секрети ідеального супу та отримаєте покрокові інструкції.

Чому варто готувати суп з гарбузом? Гарбуз містить вітамін А, який покращує зір, та вітамін С для імунітету. Він низькокалорійний, тому підходить для дієтичного раціону. Суп з гарбуза гарячий чи холодний — чудовий варіант для будь-якої пори року. Особливо зігріває взимку та освіжає влітку. Крім того, цей суп можна приготувати швидко: всього 30–40 хвилин, і смачна страва готова!

Як приготувати класичний крем-суп з гарбузом? Спочатку підготуйте інгредієнти: 500 г гарбуза (очищеного та порізаного), 1 цибулю, 2 зубчики часнику, 400 мл овочевого бульйону, 100 мл вершків, оливкову олію, сіль і перець за смаком. Розігрійте олію в каструлі, обсмажте цибулю до прозорості. Додайте гарбуз і часник, тушкуйте 5 хвилин. Влийте бульйон, варіть 20 хвилин, поки гарбуз не пом’якшає. Збийте блендером до гладкої консистенції, додайте вершки, прогрійте. Подавайте з грінками або зеленню.

Суп з гарбузом та картоплею: ситний варіант. Для нього знадобиться: 300 г гарбуза, 2 картоплини, 1 морква, цибуля, бульйон, спеції. Картоплю та гарбуз наріжте кубиками, моркву натріть. Обсмажте цибулю, додайте моркву, потім гарбуз і картоплю. Залейте бульйоном, варіть 25 хвилин. Такий суп виходить густим і задовольняє голод. Ідеально для сімейного обіду.

Суп з гарбузом і куркою: більше білка. Додайте до гарбуза 200 г філе курки, порізаного шматочками. Спочатку обсмажте курку, потім цибулю, додайте гарбуз і бульйон. Варить 20 хвилин, можна додати рис або локшину. Цей варіант підходить для тих, хто веде активний спосіб життя.

Поради для ідеального супу: вибирайте стиглий гарбуз з яскраво-помаранчевою м’якоттю; для крем-супу використовуйте потужний блендер; експериментуйте з спеціями — імбир, куркума чи мускатний горіх підкреслять смак; подавайте з насінням гарбуза для хрусткості. Суп з гарбузом можна заморожувати: зберігайте в контейнерах до 3 місяців.

Суп з гарбузом — універсальна страва, яка порадує всіх. Готуйте його для здоров’я та насолоди!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.