Як приготувати:

суп ватерзой

(2) рецептів

Суп ватерзой — це традиційна голландська страва, яка вражає своєю ніжністю та ароматом. Цей легкий суп з рибою та овочами ідеально підходить для сімейного обіду або вечері.

Його особливість полягає в поєднанні ніжного філе риби (частіше використовують тріску, пікшу або морського вугря) зі свіжими овочами: картоплею, морквою, цибулею та селером. У класичному варіанті суп ватерзой готують з додаванням вершків, що надає йому кремової текстури та неперевершеного смаку.

Історія цієї страви сягає корінням у рибальські селища Нідерландів, де моряки готували його зі свіжої риби, щоб швидко та поживно повечеряти після важкого трудового дня. Назва «ватерзой» перекладається як «водяна каша», що відображає простоту та доступність інгредієнтів.

Приготування цього супу не вимагає особливих кулінарних навичок. Основний секрет у тому, щоб не переварювати рибу — вона повинна залишатися ніжною та соковитою. Спочатку варять овочі до напівготовності, потім додають рибне філе та доводять до кипіння. Вершки вливають безпосередньо перед завершенням приготування. Подають суп ватерзой гарячим, посипавши свіжою зеленню петрушки або кропу.

Ця страва чудово підходить для дієтичного харчування, оскільки містить багато білків, вітамінів та мінералів. Вона легко засвоюється і не створює навантаження на шлунково-кишковий тракт. Суп ватерзой можна готувати не тільки з морською, але й з річковою рибою — головне, щоб вона була свіжою та мала міцну текстуру.

У сучасній кухні існують різноманітні варіації цього рецепту: вегетаріанський суп ватерзой з тофу замість риби, версія з морепродуктами або навіть фруктовий варіант з додаванням яблук. Однак класичний рецепт залишається найпопулярнішим завдяки своїй простоті та гармонійному поєднанню інгредієнтів.

Для тих, хто дотримується принципів здорового харчування, суп ватерзой стане справжньою знахідкою. Він має низьку калорійність, багатий на корисні речовини і чудово насичує. Готуючи цю страву вдома, ви можете експериментувати зі спеціями: додати трошки шафрану для золотистого відтінку або паприку для пікантності.

Подавайте цей дивовижний суп зі свіжим хлібом або грінками — це ідеальне поєднання для затишного вечора в сімейному колі. Суп ватерзой не лише смачний, але й корисний, тому сміливо включайте його до свого щотижневого меню.