Як приготувати:

сочевиці з лососем

(2) рецептів

Сочевиця з лососем – це смачна та поживна страва, яка поєднує користь бобових культур з якістю червоної риби. Ідеально підходить для здорового харчування. Користь страви: Сочевиця багата на білок, залізо та інші мікроелементи, що робить її важливою частиною раціону. Лосось містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоров'ю серцево-судинної системи. Основні інгредієнти: - Сочевиця (червона або зелена) - Філе лосося - Цибуля - Часник - Оливкова олія - Спеції за смаком Приготування: 1. Сочевицю відваріть до готовності. 2. Лосось обсмажте на оливковій олії до золотистої скоринки. 3. Додайте нарізану цибулю та часник, обсмажте разом. 4. З'єднайте з сочевицею, додайте спеції. Поради: - Для більш ніжного смаку використовуйте вершки. - Подавайте зі свіжою зеленню. Сочевиця з лососем – ідеальний вибір для сімейної вечері або здорового обіду.