Сік з моркви

Вам також може сподобатись

сік в соковарці

гарбузовий сік на зиму

сік з яблук

березовий сік на зиму

томатний сік в домашніх умовах

млинці з петрушкою

кисіль з крохмалю

смачні млинці з начинкою

лляний кекс з висівками та сухофруктами

торт зимова вишня

закуска з моркви

салат з квасолі і моркви

салат з зеленої цибулі моркви

салат з цибулі і моркви

паштет з курки і моркви

Морквяний сік – це справжній еліксир здоров'я та життєвої енергії. Його яскравий помаранчевий колір не випадковий – він свідчить про вміст потужного антиоксиданту бета-каротину, який у організмі перетворюється на вітамін А. Цей вітамін незамінний для здоров'я очей, шкіри та імунітету.

Приготування морквяного напою вдома – це гарантія натуральності та свіжості. Ви можете бути впевнені, що у вашій склянці лише корисні речовини без шкідливих добавок. Для найкращого результату використовуйте свіжі молода морква – вони найсолодші та найсоковитіші.

Для приготування вам знадобиться соковижималка або блендер. Якщо ви використовуєте блендер, то отримане пюре потрібно процідити через сито або марлю. Додайте трохи води за смаком, щоб зробити консистенцію більш рідкою. Деякі господирі люблять додавати до морквяного фрешу трошки оливкової олії – це допомагає краще засвоїти жиророзчинні вітаміни.

Цей овочевий напій прекрасно поєднується з іншими соками. Спробуйте змішати його з яблучним, апельсиновим або лимонним соком. Така комбінація не лише покращить смакові якості, але й збагатить ваш напій додатковими вітамінами. Особливо корисною буде суміш морквяного та бурякового соку для покращення кровотворення.

Регулярне вживання морквяного фрешу має численні переваги для організму:
• Покращує зір та запобігає втомі очей
• Зміцнює імунну систему
• Поліпшує стан шкіри та волосся
• Сприяє здоров'ю серцево-судинної системи
• Нормалізує травлення

Для дітей морквяний нектар є ідеальним варіантом – він солодкий на смак, але містить натуральні цукри. Батьки можуть бути спокійні за здоров'я своїх малеч. Для найменших рекомендується розводити сік водою у співвідношенні 1:1.

Не забувайте, що найкраще вживати свіжий морквяний напій негайно після приготування. При зберіганні він втрачає частину корисних речовин. Якщо потрібно зберегти сік на декілька годин, перелийте його в скляну тару та поставте в холодильник.

Морквяний сік – це не лише смачно, але й надзвичайно корисно. Включіть цей золотистий напій у свій щоденний раціон і відчуйте прилив сил та енергії. Ваш організм віддячить вам міцним здоров'ям та гарним самопочуттям!

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!