Сирники з вівсяними пластівцями

Вам також може сподобатись

сирники-пиріжки в духовці

сирники з фруктами

мінісирники

смачні сирники з бананом

приготувати сирники

млинці з петрушкою

кисіль з крохмалю

смачні млинці з начинкою

лляний кекс з висівками та сухофруктами

торт зимова вишня

салат з вівсяними пластівцями

вишневий пиріг з вівсяними пластівцями

суп з вівсяними пластівцями

м'ясні котлети з вівсяними пластівцями

запіканка з вівсяними пластівцями

курячі котлети з пластівцями

суничний смузі з пластівцями

пиріг з пластівцями

хліб з пластівцями

м'ясні котлети з пластівцями

Сирники з вівсяними пластівцями – нова інтерпретація класичної страви, що поєднує ніжний сир з користю вівсянки. Ідеальний вибір для сніданку або легкого перекусу. Цей рецепт особливо підійде тим, хто дбає про здорове харчування та шукає корисні альтернативи звичним десертам.

Головна особливість цих сирників – використання вівсяних пластівців замість пшеничного борошна. Вівсянка надає виробу приємну текстуру, робить його більш ситним і збагачує корисними поживними речовинами. Крім того, така заміна зменшує вміст клейковини в страві.

Для приготування вам знадобляться: сир (бажано з середньою жирністю), яйце, вівсяні пластівці, цукор або мед за смаком, трохи ваніліну для аромату. Можна додати ягоди, сухофрукти або горіхи для різноманітності. Сирники з вівсяними пластівцями легко готувати, а процес займає мінімум часу.

Перед приготуванням вівсяні пластівці краще подрібнити в блендері або кофемолці до стану дрібної крихти. Це дозволить отримати більш однорідну масу. Сир потрібно добре віджати, якщо він дуже вологий, щоб тісто не вийшло рідким.

Змішайте сир з яйцем, цукром, ваніллю та подрібненими вівсяними пластівцями. Замішайте до однорідності. Сформуйте невеликі котлетки, обваляйте їх у борошні або вівсяних пластівцях і обсмажте на розігрітій сковороді з олією до золотистого кольору з обох сторін. Подавати сирники з вівсяними пластівцями краще гарячими зі сметаною, варенням або свіжими фруктами.

Переваги цього рецепту очевидні: страва виходить менш калорійною, ніж класичні сирники, але залишається смачною та поживною. Вівсяні пластівці містять клітковину, яка покращує травлення, та повільно засвоювані вуглеводи, що забезпечують тривале відчуття ситості. Це чудовий варіант для дітей та дорослих, які стежать за своїм раціоном.

Експериментуйте з рецептом: додавайте терте яблуко, банан, родзинки або корицю. Сирники з вівсяними пластівцями можна не тільки смажити, але й запікати в духовці – це зробить їх ще кориснішими. Готові сирники добре зберігаються в холодильнику кілька днів, їх можна розігрівати та насолоджуватися смаком знову.

Цей простий і корисний рецепт сирників з вівсяними пластівцями стане улюбленим у вашому домашньому меню. Він поєднує в собі смак, користь та легкість приготування. Спробуйте – і ви оціните цю чудову альтернативу звичайним сирникам!

Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!