EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

салат із яєць

(9) рецептів
Салат із зеленої цибулі та яєць з заправкою
Web

Салат із зеленої цибулі та яєць з заправкою

Салат із зеленої цибулі та яєць з заправкою - покроковий рецепт з фото. Готую багато років. Полюбляю ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
72
0
Салат із зелені та яєць
Web

Салат із зелені та яєць

Салат із зелені та яєць - покроковий рецепт з фото. Прийшов час збирати врожай з домашньої теплиці п ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
74
0
Салат із зелені і яєць "Весна 2"
Web

Салат із зелені і яєць "Весна 2"

Салат із зелені і яєць "Весна 2" - покроковий рецепт з фото. #люблюділитись Обожнюю цей сезон за ней ...

5 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
Салат із зеленої цибулі і яєць
Web

Салат із зеленої цибулі і яєць

Салат із зеленої цибулі і яєць - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #зелений #зеленациб ...

4 інгредієнтів
cookpad.com
48
0
Як приготувати салат «Весняний принц» із нуту, томатів та яєць
Web

Як приготувати салат «Весняний принц» із нуту, томатів та яєць

Смачний весняний салат готується швидко і легко. Спробуйте самі та пригостіть друзів!

12 інгредієнтів
shuba.life
93
0
салат із твердого сиру, яєць та буряка
Web

Салат із твердого сиру, яєць та буряка

Як готувати Салат із твердого сиру, яєць та буряка в домашніх умовах ✅ Рецепт з фото крок за кроком ...

cookorama.net
97
0
салат із печінки тріски і перепелиних яєць
Web

Салат із печінки тріски і перепелиних яєць

рецепт Салат із печінки тріски і перепелиних яєць

stravy.net
91
0
салат із печериць і яєць
Web

Салат із печериць і яєць

Салат із печериць і яєць рецепт з фото. Готувати дуже просто і швидко, а головне надзвичайно смачно. ...

bestrecept.in.ua
102
0
салат із зеленої цибулі, сиру і яєць
Web

Салат із зеленої цибулі, сиру і яєць

Салат із зеленої цибулі, сиру і яєць простий та популярний саме навесні. Рецепт з фото швидкого сала ...

receptystrav.com.ua
189
0

Вам також може сподобатись

салат п'ять хвилин
салат в мультиварці
салати з морквою
салат фаттуш
салат печінка під шубою
рагу із овочів
відкритий бутерброд із помідорами
пиріг з бізе
салат із часнику
трубочки із заварним кремом
млинці із яєць
шарлотка з яєць
шарлотка без яєць
суп з яєць
рецепт запечених яєць
Класичний салат із яєць – це не лише просте, але й дуже поживне блюдо, яке ідеально підходить для будь-якого прийому їжі. Він може бути як самостійною стравою для легкого перекусу, так і чудовим доповненням до основної трапези. Його приготування не вимагає багато часу або складних інгредієнтів, що робить його популярним вибором серед зайнятих людей, які цінують смак і користь.

Основою будь-якого салату з варених яєць є, звичайно ж, самі яйця. Вони багаті на білок, вітаміни та мінерали, що робить їх важливим елементом здорового харчування. Для приготування краще використовувати свіжі яйця, які потрібно варити в підсоленій воді протягом 8-10 хвилин до готовності. Після цього їх слід охолодити, очистити від шкаралупи та дрібно порізати або подрібнити за допомогою яєчної тертки.

Однак самі яйця – це лише основа. Щоб салат став справжньою вишуканою стравою, до нього додають різноманітні інгредієнти. Найпоширенішими є свіжі огірки, цибуля, зелені, а також майонез або сметана для заправки. Дуже смачно виходить, якщо додати трохи гірчиці або свіжого часнику для пікантності. Класичний рецепт салату із яєць також може включати відварну моркву, картоплю або навіть яблука для солодкуватої нотки.

Приготування такого салату – це справжнє мистецтво, яке дозволяє експериментувати. Ви можете створювати шарові варіації, де кожен шар має свій унікальний смак. Наприклад, перший шар – подрібнені яйця з майонезом, другий – терта морква з часником, третій – сир або огірки. Таке блюдо не тільки смачне, але й дуже естетично виглядає на столі, особливо якщо прикрасити його зеленню або ягодами гранату.

Для тих, хто дотримується дієти або вегетаріанського харчування, існують легкі версії салату з яєць. Замість майонезу можна використовувати грецький йогурт, а зменшити кількість яєць, замінивши їх, наприклад, авокадо або тофу. Такі варіації роблять страву менш калорійною, але не менш смачною. Крім того, салат із яєць чудово поєднується з чорним хлібом або грінками, що робить його ідеальним варіантом для сніданку або вечері.

Важливо також звернути увагу на те, як подавати цю страву. Краще за все салат із яєць смакує охолодженим, тому після приготування його варто щонайменше годину підержати в холодильнику. Це дозволить смакам краще поєднатися, а сама страва набуде більш насиченого смаку. Подавайте його на красивій тарілці, прикрасивши свіжою зеленню або навіть трохи кунжутом. Така проста, але дуже смачна страва обов'язково стане улюбленою у вашій родині.

Не забувайте, що салат із яєць – це також чудовий спосіб використовувати продукти, що залишилися в холодильнику. Ви можете додати до нього залишки відварних овочів, сиру або навіть м'яса. Експериментуйте з різними заправками: замість майонезу спробуйте олію з лимонним соком, соєвий соус або навіть мед із гірчицею. Такі прості зміни дозволять створювати нові смакові комбінації щоразу, коли ви готуєте цей універсальний салат.

На завершення варто зазначити, що салат із яєць – це не лише страва, а й чудовий спосіб збагатити свій раціон корисними речовинами. Яйця містять вітамін D, вітаміни групи B, а також важливі амінокислоти, необхідні для здоров'я. Регулярне вживання такого салату може покращити стан шкіри, волосся та нігтів, а також підвищити енергійний рівень. Тому не соромтеся готувати його як для себе, так і для гостей – це просте, але дуже корисне та смачне блюдо.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.