EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

салат із стручкової квасолі і перців

(2) рецептів
теплий салат із стручкової квасолі і перців
Web

Теплий салат із стручкової квасолі і перців

Дуже смачно! У теплому салаті із стручкової квасолі і перців овочі злегка хрустять.

patelnya.com.ua
122
0
теплий салат із стручкової квасолі і перців
Web

Теплий салат із стручкової квасолі і перців

рецепт Теплий салат із стручкової квасолі і перців

stravy.net
114
0

Вам також може сподобатись

салат п'ять хвилин
салат в мультиварці
салати з морквою
салат фаттуш
салат печінка під шубою
рагу із овочів
відкритий бутерброд із помідорами
пиріг з бізе
салат із часнику
трубочки із заварним кремом
суп-пюре зі стручкової квасолі
теплий салат із стручкової квасолі
салат зі стручкової квасолі
пиріг із зеленою цибулею і стручкової квасолею
пиріг із стручкової квасолею
салат з червоної квасолі з паличками
салат з квасолі з крабовими паличками
салат з квасолі з паличками
салат з квасолі і моркви
млинці з петрушкою
яловичина у сидрі
пляцок маківник
випічка кекси
крижані кекси
закуска з перців
закуска з печених перців
рецепт фаршированих перців
закуска з солодких перців
теплий салат із квасолі і перців
Салат зі стручкової квасолі та солодкого перцю – це смачна та здорова страва, яка ідеально підходить для літнього меню.

Як приготувати оригінальний салат із зеленої квасолі? Спочатку підготуйте інгредієнти: свіжу стручкову квасоля, яскравий болгарський перець, цибулю, часник, оливкову олію, лимонний сік та спеції. Клавова квасоля потребує попереднього відварювання – опустіть її в киплячу підсолену воду на 5-7 хвилин, потім охолодіть у льодяній воді, щоб зберегти яскравий колір і хрусткість.

Болгарський перець для салату можна використовувати різних кольорів: червоний, жовтий, зелений – це додасть страві візуальної привабливості. Наріжте перець соломкою, дрібно покришите цибулю, пропустіть часник через прес. Для заправки змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль, перець та інші улюблені приправи.

Поєднання стручкової квасолі з перцем у салаті створює гармонійний смаковий букет. Квасоля надає ніжну хрусткість, а солодкий перець – свіжість і аромат. Така страва багата на вітаміни, клітковину та корисні мікроелементи. Її можна подавати як самостійну закуску або гарнір до м'яса, риби.

Для різноманітності до салату з квасолею та перцем додайте інші овочі: помідори чері, огірки, оливки. Сир фета або бринза нададуть страві пікантності. Якщо любите більш поживний варіант – додайте відварне куряче філе або яйця. Головне – не бійтеся експериментувати з інгредієнтами!

Секрет успіху смачного салату зі стручкової квасолі – це свіжі продукти та правильне приготування. Не переварюйте квасолю, інакше вона втратить свою текстуру. Охолодження після варки допомагає зберегти колір і хрусткість. Заправляйте салат безпосередньо перед подачею, щоб овочі не пустили сік.

Цей салат ідеальний для дієтичного харчування – він має низьку калорійність, але добре насичує. Його можна готувати на свята, пікніки або як щоденну здорову страву. Заберіть рецепт у свою кулінарну книгу – смачний салат із стручкової квасолі та перцю стане улюбленим у вашому меню!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.