EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

салат з моркви та буряка

(2) рецептів
Салат з капусти, моркви та буряка — яскравий, смачний і корисний
Web

Салат з капусти, моркви та буряка — яскравий, смачний і корисний

Капуста, червоний буряк, морква, квасоля - легкий, красивий та смачний салат!

7 інгредієнтів
shuba.life
137
0
салат з ківі, моркви та буряка
Web

Салат з ківі, моркви та буряка

Як готувати Салат з ківі, моркви та буряка в домашніх умовах ✅ Рецепт з фото крок за кроком з розділ ...

cookorama.net
150
0

Вам також може сподобатись

салат п'ять хвилин
салат в мультиварці
салати з морквою
салат фаттуш
салат печінка під шубою
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
лляний кекс з висівками та сухофруктами
торт зимова вишня
закуска з моркви
салат з квасолі і моркви
салат з зеленої цибулі моркви
салат з цибулі і моркви
салат з корейської моркви
паста в мультиварці
томатна паста
томатна паста в мультиварці
картопля в сметані в мультиварці
мільфей з буряка
салат з буряками
салат з капусти та буряка
салат з капусти і буряка
ікра з буряка
Салат з морквою й буряком – це класика української кухні, яка радує своєю поєдністю смаків і корисними властивостями. Ця страва поєднує в собі солодкувату моркву та землянистий буряк, створюючи ідеальний баланс. Її часто готують на свята, але вона чудово підходить і для щоденного раціону. Основні переваги цієї закуски – простота приготування, доступність інгредієнтів та корисність для здоров'я.

Морква та буряк у поєднанні надають салату яскравий колір і багатий вітамінний склад. Морква містить вітамін А, який корисний для зору, а буряк багатий на залізо та фолієву кислоту. Ця страва допомагає покращити травлення, підвищити імунітет і наповнити організм енергією. Її можна заправляти різними соусами – від класичного майонезу до легкого йогурту або олії.

Приготування салату з морквою та буряком не вимагає багато часу. Овочі потрібно відварити або запекти, потім нарізати або натерти на тертці. Додавання яблука, горіхів або родзинок додасть страві нових ноток. Такий салат можна подавати як самостійну закуску або як доповнення до м'ясних страв. Він ідеально поєднується з картоплею, кашами або рибою.

Користь салату з морквою та буряком полягає також у його дієтичних властивостях. Він має низьку калорійність, тому підходить для тих, хто стежить за вагою. Клітковина в овочах сприяє очищенню організму та покращенню обміну речовин. Регулярне вживання цієї страви допоможе знизити рівень холестерину та нормалізує тиск.

Український салат з морквою та буряком має багато варіацій. Деякі готують його з часником для пікантності, інші додають квашену капусту для кислинки. Можна експериментувати з заправками, використовуючи гірчицю, мед або лимонний сік. Така страва стане чудовим вибором для вегетаріанців та дітей, які люблять яскраві смаки.

Для приготування ідеального салату з морквою та буряком важливо вибрати свіжі та якісні овочі. Морква повинна бути помаранчевою та твердою, а буряк – темно-червоним і без пошкоджень. Варіння овочів краще проводити в окремій посуді, щоб уникнути змішування кольорів. Після приготування салат краще залишити в холодильнику на кілька годин, щоб смаки краще поєдналися.

Ця страва не лише смачна, але й корисна для всієї родини. Вона доповнить будь-який обід чи вечерю, ставши універсальним варіантом для приготування. Салат з морквою та буряком – це відмінний спосіб збагатити раціон вітамінами та мінералами. Спробуйте різні рецепти та оберіть той, що найбільше подобається вашій сім'ї!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.