EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

простий корисний салат

(3) рецептів
Дуже простий і корисний зимовий салат з апельсинами
Web

Дуже простий і корисний зимовий салат з апельсинами

Скористайтесь апетитним рецептом хрустокого салату з апельсином, морквою й болгарським перцем. Це д ...

10 інгредієнтів
shuba.life
160
0
Максимально простий і корисний овочевий салат — смачний навіть без заправки
Web

Максимально простий і корисний овочевий салат — смачний навіть без заправки

Шукаєте простий дієтичний салат з овочів без майонезу і соусу? Ось він! Виходить смачним навіть без ...

6 інгредієнтів
shuba.life
79
0
простий та корисний салат моркви з часником та горіхами
Web

Простий та корисний салат моркви з часником та горіхами

Швидко і смачно (рецепт).

ukr.media
126
0

Вам також може сподобатись

салат простий і смачний
млинці ніжні простий рецепт
простий рецепт для родини
простий рецепт для всієї родини
торт черепаха простий
корисний соус
корисний сніданок
суп-пюре корисний
суп-пюре корисний рецепт
суп з смачний корисний
салат п'ять хвилин
салат в мультиварці
салати з морквою
салат фаттуш
салат печінка під шубою
Шукаєте смачні та корисні страви? Зверніть увагу на простий салат – ідеальний вибір для повсякденного раціону. Цей легкий закусочний рецепт поєднує натуральні інгредієнти, які насичують організм вітамінами та мінералами без зайвих калорій.

Складові для корисного салату доступні кожному: сезонні овочі, свіжа зелень, оливкова олія або лимонний сік. Достатньо нарізати продукти, змішати та заправити – страва готова за 15 хвилин. Готувати такий оздоровчий салат можна вдень чи ввечері: він не створює важкості в шлунку та покращує травлення.

Переваги страви:
• Збагачує раціон клітковиною
• Підходить для дієтичного харчування
• Не вимагає кулінарних навичок
• Поєднується з м'ясом, рибою або крупами

Поради щодо приготування:
Використовуйте лише свіжі продукти – це гарантує яскравий смак. Для заправки краще підійде оливкова олія холодного віджиму, яка зберігає корисні властивості. Додайте насіння соняшнику або горіхи для ситності. Якщо хочете більш пікантного смаку – додайте часник або спеції.

Для кольорового салату поєднуйте:
- Помідори та огірки (джерело антиоксидантів)
- Моркву та капусту (багаті на вітамін С)
- Зелень (петрушка, кріп, рукола)

Чому варто регулярно вживати легкий салат:
1. Покращує обмін речовин
2. Нормалізує рівень цукру в крові
3. Запобігає переднім переїданням
4. Заряджає енергією на весь день

Цей рецепт відмінно підійде для святкового столу як легка закуска або для обіду на роботі. Готуйте з любов'ю та насолоджуйтесь корисною їжею кожного дня!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.