EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

оладки на кефірі сніданок

(4) рецептів
пишні оладки на кефірі і соді без яєць на сніданок
Web

Пишні оладки на кефірі і соді без яєць на сніданок

Дуже смачні і ніжні оладки - ідеальний сніданок в піст! дуже прості і смачні оладки без яєць на кефі ...

6 інгредієнтів
smak.menu
116
0
Пишні й ситні оладки на кефірі — смачний сніданок за 5 хвилин
Web

Пишні й ситні оладки на кефірі — смачний сніданок за 5 хвилин

Покрокова інструкція, як приготувати тісто і посмажити смачні бюджетні оладки, які не опадають

7 інгредієнтів
shuba.life
119
0
Оладки з полуницею на кефірі — простий літній сніданок
Web

Оладки з полуницею на кефірі — простий літній сніданок

Сніданок за 20 хвилин. Спробуйте приготувати оладки з полуницею. Тісто замішується на кефірі.

7 інгредієнтів
shuba.life
107
0
сирні оладки на кефірі: приголомшливий сніданок для всієї родини
Web

Сирні оладки на кефірі: приголомшливий сніданок для всієї родини

Вони не настільки пишні, як звичайні оладки, але зате володіють чудовим смаком. Муки більше, ніж за ...

mandarynka.com.ua
132
0

Вам також може сподобатись

оладки в мультиварці
пісні оладки
оладки з каші
кабачкові оладки з мясом
оладки на кефірі
яловичина у сидрі
новорічна випічка
як варити кашу на молоці
смачні млинці з начинкою
десерт з начинкою
випічка на кефірі
мафіни на кефірі
повітряні пончики на кефірі
курячі оладки на кефірі
сніданок для родини
приголомшливий сніданок
сирні оладки на сніданок
смузі сніданок
ідеальний сніданок з ягодами
Оладки на кефірі – це ідеальний сніданок для всієї родини, який подарує заряд енергії та відмінний настрій на цілий день. Ця страва має багато переваг: швидкість приготування, доступність інгредієнтів та неймовірно ніжний смак. Такі оладки чудово підходять як для ранкового прийому їжі, так і для легкого перекусу протягом дня.

Чому варто готувати оладки саме на кефірі? Кисломолочний продукт робить тісто особливо пухким і повітряним, а готові вироби мають приємну кислинку. Крім того, такі оладки краще засвоюються організмом і корисні для травлення. Це відмінний варіант для дітей, які не люблять пити кефір у чистому вигляді – у вигляді смажених оладків вони з'їдають його з задоволенням.

Основний рецепт оладків на кефірі дуже простий. Вам знадобиться: 2 склянки кефіру, 1,5-2 склянки борошна, 2 яйця, 2 столові ложки цукру, щіпка солі та пів чайної ложки соди. Всі інгредієнти потрібно ретельно змішати до однорідної консистенції. Тісто має бути густим, як сметана. Розігрійте пательню з рослинною олією і випікайте оладки з обох сторін до золотистої скоринки.

Для різноманітності можна додати в тісто різні наповнювачі: звичайні ізюм або ягоди, смакні варіанти з яблуками та корицею, поживні з морквою та сиром, або навіть пікантні з зеленню та сиром. Кожен новий інгредієнт робить цю страву унікальною та цікавою.

Щоб оладки вийшли особливо повітряними, дотримуйтесь кількох простих правил: кефір має бути кімнатної температури, соду потрібно гасити прямо в тісті (не окремо), а перемішувати інгредієнти слід акуратно, без фанатизму. Не варто робити тісто занадто крутим – воно має легко стікати з ложки.

Оладки на кефірі можна подавати з різними топінгами: класичним варенням або джемом, сметаною, медом, згущеним молоком або свіжими ягодами. Ця страва ідеально поєднується з кавою, чаєм або компотом. Для більш поживного сніданку додайте до оладків нежирний йогурт або сир.

Ці оладки чудово зберігаються в холодильнику 2-3 дні, тому їх можна приготувати з вечора та розігріти вранці. Вони не втрачають своїх смакових якостей після розігріву в мікрохвильовій печі або на пательні. Це значно економить час у поспішні ранкові години.

Для тих, хто стежить за харчуванням, існують дієтичні варіанти приготування: замість борошна вищого гатунку використовуйте цільнозернове, зменшіть кількість цукру або замініть його на природні солодощі, а смажте оладки на антипригарній пательні без олії. Такі оладки будуть менш калорійними, але не менш смачними.

Оладки на кефірі – це не просто смачно, але й дуже корисно. Кефір містить корисні бактерії, вітаміни групи В, кальцій та інші мікроелементи. Ця страва покращує травлення, посилює імунітет і надає організму необхідну енергію. Готуючи оладки на кефірі, ви отримуєте смачний та корисний сніданок для всієї родини.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.