EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

квасоля з омлетом

(2) рецептів
зелена квасоля з омлетом
Web

Зелена квасоля з омлетом

Зелена квасоля з омлетом - смачна та легка страва, що особливо добре смакує в літню пору, коли всі о ...

patelnya.com.ua
145
0
зелена квасоля з омлетом
Web

Зелена квасоля з омлетом

рецепт Зелена квасоля з омлетом

stravy.net
101
0

Вам також може сподобатись

квасоля з овочами
квасоля з помідорами
квасоля з локшиною
квасоля з тунцем
червона квасоля з тунцем
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
лляний кекс з висівками та сухофруктами
торт зимова вишня
м'ясний рулет з омлетом
зелена квасоля з омлетом
м'ясні зрази з омлетом
рулетики з омлетом
салат з омлетом
Квасоля з омлетом – це класична страва, яка поєднує корисні бобові з ніжним яєчним блюдом. Цей рецепт ідеально підходить для сніданку, обіду або легкої вечері, забезпечуючи відчуття ситості та насичуючи організм цінними поживними речовинами. Квасоля багата на білок, залізо та клітковину, що робить її чудовим компонентом для здорового харчування. Омлет же додає страві ніжності та додаткового білка, створюючи гармонійний та поживний дует.

Приготування квасолі з омлетом не вимагає багато часу чи особливих кулінарних навичок. Спочатку квасолю потрібно відварити до готовності, можна використовувати як свіжу, так і консервовану. Паралельно готується омлет: яйця збивають з молоком або вершками, додають сіль, перець за смаком. Далі відварену квасолю злегка обсмажують на сковороді з цибулею, заливають яєчною сумішшю та запікають під кришкою до готовності. Для покращення смаку можна додати трохи паприки, часнику чи свіжої зелінки.

Ця страва має низку переваг: вона корисна, ситна та економна. Квасоля з омлетом чудово підійде для дієтичного харчування, оскільки містить багато білка та мало калорій, якщо готувати її з мінімальною кількістю олії. Для вегетаріанців це відмінний варіант основної страви, який забезпечить організм необхідними поживними речовинами. Діти також оцінять ніжний смак омлету у поєднанні з м'якою квасолею.

Щоб зробити страву ще цікавішою, можна експериментувати з додаванням інших овочів: помідорів, перцю, грибів або кукурудзи. Такий варіант стане справжньою вітамінною bomboю на вашому столі. Квасоля з омлетом добре поєднується зі свіжим хлібом, зеленню або легким салатом. Подавати її можна як гарячою, так і теплою – смакові якості від цього не погіршаться.

Українська кухня багата на прості та смачні рецепти, і квасоля з омлетом – яскравий тому приклад. Ця страва не лише дозволяє швидко нагодувати сім'ю, але й робить раціон різноманітним та корисним. Вона ідеальна для тих, хто дотримується принципів здорового харчування або просто шукає нові смакові враження. Готуючи квасоля з омлетом, ви отримуєте можливість поєднати користь бобових з ніжністю яєчного блюда, створюючи ідеальну гармонію смаку та здоров'я.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.