EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

крекери з кунжутом

(2) рецептів
Крекери із заварного тіста з кунжутом
Web

Крекери із заварного тіста з кунжутом

Крекери із заварного тіста з кунжутом - покроковий рецепт з фото. Склянка 200 гр

10 інгредієнтів
cookpad.com
71
0
готуємо вершкові крекери з пармезаном і кунжутом: покроковий рецепт
Web

Готуємо вершкові крекери з пармезаном і кунжутом: покроковий рецепт

Смачний домашній рецепт крекерів з пармезаном

znaj.ua
79
0

Вам також може сподобатись

хлібці молодці фітнес або крекери
хлібці фітнес або крекери
фітнес крекери
крекери домашні
хрусткі крекери
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
лляний кекс з висівками та сухофруктами
торт зимова вишня
трубочки з кунжутом
оладки з кунжутом
суп з кунжутом
гарбуз з кунжутом
сирне печиво з кунжутом
Крізери з кунжутом – ідеальна закуска для здорового харчування та дієтичного раціону. Ці апетитні снеки поєднують у собі користь насіння кунжуту та легкість хрустких крекерів.

Кунжутні крекери стали популярними завдяки своїй універсальності: їх можна вживати як самостійний перекус, подавати до супів, використовувати як основу для канапок чи діпів. Насіння кунжуту, яке є основним інгредієнтом, багате на кальцій, цинк та корисні жири, що робить цю закуску не лише смачною, але й поживною.

Приготування кунжутних крекерів у домашніх умовах – це простий процес, який дозволяє контролювати склад продукту. Ви можете експериментувати з додаванням різних спецій, зменшувати або збільшувати кількість солі, використовувати цільнозернове борошно для додаткової користі. Домашні крекери зазвичай готуються без консервантів та шкідливих добавок.

Крізери з кунжутом чудово підходять для веганського харчування, оскільки не містять продуктів тваринного походження. Вони також є відмінним варіантом для тих, хто дотримується безглютенової дієти – для цього достатньо замінити звичайне борошно на рисове або кукурудзяне.

Ця закуска особливо корисна для дітей та школярів – як поживний перекус між основними прийомами їжі. Крізери з кунжутом можна брати з собою на роботу, прогулянку або у подорож – вони довго зберігають свіжість і не крихтіються.

У магазинах представлений широкий вибір кунжутних крекерів різних виробників, але домашній варіант завжди буде переважнішим через свіжість та натуральність інгредієнтів. Для приготування вам знадобиться мінімум продуктів: борошно, вода, олія, кунжут та спеції за смаком.

Калорійність кунжутних крекерів залежить від способу приготування: запічені у духовці будуть менш калорійними, ніж смажені на олії. Оптимальний варіант – випічка на пергаментному папері без додавання олії, що робить закуску ще кориснішою.

Крізери з кунжутом ідеально поєднуються з сирами, овочевими пастами, хумусом та іншими соусами. Вони можуть стати основою для легких десертів – наприклад, з фруктовими начинками або медом. Така закуска допоможе урізноманітнити будь-який раціон харчування та зробити його більш збалансованим.

Регулярне вживання кунжуту покращує стан шкіри та волосся, зміцнює кістки та зуби, сприяє нормалізації травлення. Крізери з кунжутом – це чудова альтернатива шкідливим снекам, яка поєднує користь для здоров'я та приємний смак.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.