EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

кекс з висівками

(5) рецептів
Морквяний кекс з висівками
Web

Морквяний кекс з висівками

Цей рецепт мене одного разу виручив, коли не було чого подати до чаю несподіваним гостям, а з запасі ...

7 інгредієнтів
kuhari.com.ua
62
0
Лляний кекс з висівками та сухофруктами (без борошна, дієтичне харчування)
Web

Лляний кекс з висівками та сухофруктами (без борошна, дієтичне харчування)

Лляний кекс з висівками та сухофруктами (без борошна, дієтичне харчування) - покроковий рецепт з фот ...

9 інгредієнтів
cookpad.com
117
0
лляний кекс з висівками та сухофруктами (без борошна, дієтичне харчування )
Web

Лляний кекс з висівками та сухофруктами (без борошна, дієтичне харчування )

dreamfood.ua
127
0
гарбузовий кекс з висівками та горіхами
Web

Гарбузовий кекс з висівками та горіхами

Як готувати Гарбузовий кекс з висівками та горіхами в домашніх умовах ✅ Рецепт з фото крок за кроком ...

cookorama.net
191
0
лляний кекс з висівками та сухофруктами (безглютенова випічка)
Web

Лляний кекс з висівками та сухофруктами (безглютенова випічка)

Як готувати Лляний кекс з висівками та сухофруктами (безглютенова випічка) в домашніх умовах ✅ Рецеп ...

cookorama.net
163
0

Вам також може сподобатись

випічка кекси
крижані кекси
лляний кекс з висівками та сухофруктами
вологий кекс
кекс на молоці
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
торт зимова вишня
булочки з висівками
кекси з висівками
млинці з висівками
сирники з висівками
Кекс з висівками – це не лише смачний, але й надзвичайно корисний десерт для всієї родини.

Висівки є справжнім джерелом клітковини, вітамінів групи В та мінералів, що робить такий кекс чудовим варіантом для здорового сніданку чи перекусу.

Приготування кекса з висівками не вимагає особливих кулінарних навичок.

Основні інгредієнти:
• пшеничні висівки
• борошно пшеничне
• яйця
• молоко або кефір
• розпушувач
• цукор або мед за смаком

Класичний рецепт:
1. З'єднайте сухі інгредієнти – борошно, висівки, розпушувач.
2. Окремо збийте яйця з цукром до світлої піни.
3. Поєднайте рідкі та сухі компоненти, додайте рослинну олію.
4. Випікайте у формі для кекса при 180°C 30-40 хвилин.

Для різноманітності можна додати:
• свіжі ягоди
• подрібнені горіхи
• сухофрукти
• корицю або ваніль

Такі кекси чудово зберігаються кілька днів, не втрачаючи свіжості.

Користь висівок для організму:
• покращують травлення
• сприяють довготривалому відчуттю ситості
• знижують рівень холестерину
• нормалізують роботу кишечника

Для дієтичного варіанту можна:
• зменшити кількість цукру
• використовувати цукрозамінник
• замінити частину борошна на повноцінні висівки

Поради для ідеального кекса:
• Висівки перед використанням краще замочити у рідині
• Не перемішуйте тісто надто активно
• Перевіряйте готовність дерев'яною паличкою
• Дайте кексу трохи охолонути перед вийманням з форми

Цей рецепт ідеально підійде для:
• сімейних чаювань
• дієтичного харчування
• раціону дітей школярів
• спортивного харчування

Кекс з висівками – чудова альтернатива звичайним кондитерським виробам.

Його можна готувати у різних варіаціях – з додаванням фруктів, горіхів або спецій.

Такий десерт не лише наситить, але й принесе справжню користь організму.

Готуючи кекс з висівками, ви отримуєте можливість поєднати приємне з корисним.

Цей рецепт стане у нагоді як досвідченим кулінарам, так і початківцям у кухні.

Смачного та гарного вам настрою від споживання корисного десерту!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.