Каша пшоняна з яблуками та родзинками

Вам також може сподобатись

горохова каша в мультиварці

рисова каша в мультиварці

гречана каша з грибами

рисова каша

каша перлова з овочами

пшоняна каша в горщику

пшоняна каша запечена

каша пшоняна з яблуками

пшоняна каша з гарбузом в горщику

пшоняна каша з горщику

млинці з петрушкою

кисіль з крохмалю

смачні млинці з начинкою

лляний кекс з висівками та сухофруктами

торт зимова вишня

випічка з яблуками

гарбуз з яблуками і мандаринами

гарбуз тушкований з яблуками і мандаринами

гарбуз тушкований з яблуками

капуста з яблуками родзинками

паста в мультиварці

томатна паста

томатна паста в мультиварці

картопля в сметані в мультиварці

капуста тушкована з родзинками

капуста з родзинками

яблучний пиріг з родзинками

пиріг з родзинками

Пшоняна каша з яблуками та родзинками – це не просто смачна страва, а справжній вітамінний делікатес, який прекрасно підійде для сніданку чи вечері. Цей рецепт поєднує в собі корисні властивості пшона, поживність яблук та природну солодкість сушених виноградних ягід. Готувати таку кашу дуже просто, а результат обов'язково приємно здивує всіх членів родини.

Основна перевага пшоняної каші з яблуками полягає в її корисності для організму. Пшоно містить багато магнію, калію та заліза, що сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи. Яблука додають вітаміни та пектин, який допомагає нормалізувати травлення. Родзинки роблять страву солодшою без додавання цукру, що особливо важливо для дітей та тих, хто дотримується дієти.

Для приготування пшоняної каші з яблуками знадобляться такі інгредієнти: 1 склянка пшона, 2-3 склянки води або молока, 2 середні яблука, горсть світлих родзинок, щіпка солі та за бажанням трохи меду або цукру. Спочатку пшоно потрібно ретельно промити кілька разів, щоб позбутися гіркоти. Потім залити його холодною водою та варити на повільному вогні приблизно 15-20 хвилин.

Поки каша вариться, підготуйте яблука: помийте, очистіть від шкірки та наріжте невеликими кубиками. Родзинки залиште на 10 хвилин у теплій воді, щоб вони стали м'якшими. Коли пшоно майже готове, додайте до каші яблука та родзинки, перемішайте і тушкуйте ще 5-7 хвилин. За бажанням можна додати трохи кориці – вона чудово поєднується з яблуками.

Така каша з яблуками та родзинками ідеально підходить для сніданку: вона дає заряд енергії на весь день, не перевантажуючи шлунок. Її можна готувати як на воді, так і на молоці – залежно від ваших уподобань. Діти особливо полюбляють цю страву за її ніжний смак та солодкуватість. Якщо ви готуєте кашу для малюків, можна додати трохи більше родзинок або меду.

Пшоняна каша з яблуками чудово зберігається в холодильнику кілька днів, тому її можна приготувати з вечора та розігріти вранці. Це значно заощадить час при підготовці до роботи чи школи. Для різноманітності спробуйте додати до страви горіхи, насіння або інші сухофрукти – кожен раз виходитиме новий цікавий смак.

Ця страва не лише смачна, але й дуже економна: всі інгредієнти доступні за ціною та продаються в будь-якому продуктовому магазині. Готуючи пшоняну кашу з яблуками, ви отримуєте ідеальний баланс корисних речовин та приємного смаку. Спробуйте цей простий рецепт – і ви обов'язково додасте його до своїх улюблених страв для щоденного раціону!

Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!