EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

грудки

(219) рецептів
Салат з курячої грудки, корейської моркви та шампіньйонів
Авторський

Салат з курячої грудки, корейської моркви та шампіньйонів

Дуже смачний та легкий в приготуванні

30-60 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Тетяна Панченко
204
2
філе курячої грудки з болгарським перцем в сметані
Web

Філе курячої грудки з болгарським перцем в сметані

Швидко і смачно! дуже подобається і дітям, і дорослим. цей рецепт виручить, коли треба швиденько при ...

7 інгредієнтів
smak.menu
67
0
курячі грудки з капустою, морквою і цибулею в мультиварці
Web

Курячі грудки з капустою, морквою і цибулею в мультиварці

З молодої капусти блюдо виходить просто шик! можна використовувати як свіжу капусту, так і квашену. ...

9 інгредієнтів
smak.menu
86
0
курячі грудки в соєвому соусі в духовці
Web

Курячі грудки в соєвому соусі в духовці

Смачне святкове блюдо, яке прикрасить будь-який стіл! хочете приготувати курячу грудку швидко і смач ...

9 інгредієнтів
smak.menu
100
0
курячі грудки з грибами у вершковому соусі на білому вині
Web

Курячі грудки з грибами у вершковому соусі на білому вині

Незрівнянно смачний соус для вашої улюбленої пасти! простота і цікавий смак завдяки меду. швидко і с ...

12 інгредієнтів
smak.menu
82
0
курячі грудки в картопляному мундирі
Web

Курячі грудки в картопляному мундирі

Курячі грудки з картоплею - просто пальчики оближеш!

12 інгредієнтів
smak.menu
68
0
курячі грудки тушковані з картоплею в мультиварці
Web

Курячі грудки тушковані з картоплею в мультиварці

Ситний корисний вечерю, приготований в мультиварці, - швидко і смачно! ще один простий рецепт смачно ...

8 інгредієнтів
smak.menu
97
0
Гуляш з грудки з підливою
Web

Гуляш з грудки з підливою

Просте і легке блюдо для буднів і святкового столу. гуляш-одне з найбільш відомих і поширених м'ясни ...

8 інгредієнтів
smak.menu
63
0
курячі грудки з печерицями в сметані
Web

Курячі грудки з печерицями в сметані

Блюдо з категорії легко, швидко, недорого і смачно. дуже подобається грудка, приготована за цим реце ...

6 інгредієнтів
smak.menu
63
0
курячі грудки з гірчицею і медом в духовці
Web

Курячі грудки з гірчицею і медом в духовці

Швидка, ситна, під будь-який гарнір, салат або соус! курячі грудки з гірчицею і медом в духовці вихо ...

5 інгредієнтів
smak.menu
67
0

Вам також може сподобатись

шніцель з курячої грудки
курячі грудки з базиліком
грудки в соусі
фаршировані грудки
пастрома з грудки
Як готувати курячі грудки смачно та корисно: ідеї для сімейних обідів

Курячі грудки – це універсальний продукт, який є основою для тисяч страв. Вони швидко готуються, мають ніжну текстуру та добре поєднуються з різними соусами, спеціями та гарнірами. Якщо ви шукаєте способи, як приготувати грудки курячі смачно та корисно, ця стаття допоможе вам розкрити всі секрети цього диетичного м'яса.

Для початку варто згадати про корисні властивості курячих грудок. Вони містять мало жиру, багато білка та мінералів, що робить їх ідеальним вибором для здорового харчування. Щоб зберегти всі поживні речовини, важливо правильно приготувати куряче філе. Наприклад, запікання у духовці або приготування на пару дозволяють отримати соковиту та дієтичну страву.

Один із найпопулярніших способів – це смаження курячих грудок на сковороді. Для цього потрібно розігріти олію, додати спеції та обсмажити м'ясо з обох сторін до золотистої шкірки. Щоб страва вийшла особливо смачною, можна попередньо замаринувати грудки у соусі з часником, лимонним соком та травами. Такий підхід надасть м'ясу пікантний смак та аромат.

Якщо ви хочете спробувати щось незвичайне, приготуйте грудки курячі у мультиварці. Цей спосіб дозволяє отримати ніжне м'ясо без зайвих зусиль. Додайте овочі, наприклад, цибулю, моркву та болгарський перець, і можете отримати повноцінну страву. Мультиварка також ідеально підходить для приготовлення супів з курячим філе – вони виходять насиченими та ароматними.

Для любителів грилю відмінним варіантом будуть курячі грудки на грилі. Зазвичай їх маринують у олії з прованськими травами або медово-гірчичному соусі. Готове м'ясо має приємну скоринку та соковиту серединку. Така страва чудово підійде для літніх пікніків або сімейних застіль.

Не менш цікавим є запікання курячих грудок у духовці. Можна готувати їх з сиром, грибами або овочами, залити вершковим соусом і запікати до готовності. Цей метод ідеальний для тих, хто не любить стояти біля плити – достатньо підготувати інгредієнти та відправити форму в духовку.

Куряче філе також стане основою для різних салатів. Наприклад, салат з курячими грудками, огірками, яйцями та зеленню – це легка та ситна страва. Її можна заправляти йогуртом або олією, що робить її ще кориснішою. Такі салати чудово підходять для обідів або вечері.

Важливо пам'ятати, що курячі грудки не варто переварювати, інакше вони стануть сухими. Оптимальний час приготування залежить від способу: на сковороді – близько 10–15 хвилин, у духовці – 20–25 хвилин. Готовність можна перевірити за допомогою ножа – сік має бути прозорим.

Отже, курячі грудки – це ідеальний вибір для щоденного меню. Вони підходять для дієти, дітей та дорослих, а різноманітні рецепти дозволяють експериментувати на кухні. Спробуйте приготувати грудки курячі різними способами, і ви знайдете свій улюблений варіант!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.