EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Як приготувати:

чай з імбиром мятою

(2) рецептів
імбирний чай з імбиром, м'ятою і лимоном для схуднення
Web

Імбирний чай з імбиром, м'ятою і лимоном для схуднення

Підбадьорливий, тонізуючий чай поверне сили, настрій і прожене застуду.

6 інгредієнтів
smak.menu
89
0
холодний чай: рецепт з імбиром і м'ятою
Web

Холодний чай: рецепт з імбиром і м'ятою

Холодний чай: рецепт з імбиром і м'ятою

stravy.net
105
0

Вам також може сподобатись

чай з обліпихи
чай з шипшини
чай з прянощами
чай з полуницею
холодний чай
млинці з петрушкою
кисіль з крохмалю
смачні млинці з начинкою
лляний кекс з висівками та сухофруктами
торт зимова вишня
стегна з імбиром
свинина з імбиром в духовці
суп з лісових грибів з імбиром
рагу з імбиром
рецепт з імбиром
лимонні спагеті з мятою
спагеті з мятою
малиновий джем з мятою
морс з мятою
варення з мятою
Чай з імбиром і м'ятою – це не просто напій, а справжня знахідка для шанувальників здорового способу життя. Цей ароматний чай поєднує гостроту імбиру та свіжість м'яти, створюючи унікальний смаковий букет, який не лише тішить рецептори, але й приносить значну користь організму. Його застосовують для зміцнення імунітету, поліпшення травлення та загального тонусу.

Імбирно-м'ятний напій є чудовим засобом для боротьби з простудами та вірусними захворюваннями. Імбир містить гінгерол – речовину з потужними протизапальними та антиоксидантними властивостями, що допомагає швидше подолати інфекцію. М'ята ж завдяки ментолу полегшує дихання, зменшує закладність носа та має легкий знеболювальний ефект. Регулярне вживання такого чаю в осінньо-зимовий період значно знижує ризик захворіти.

Для травної системи цей напій також дуже корисний. Імбир стимулює вироблення шлункового соку, покращує засвоєння їжі та допомагає при нудоті або важкості в шлунку. М'ята ж відома своїми спазмолітичними властивостями – вона розслабляє м'язи шлунково-кишкового тракту, усуваючи біль та дискомфорт. Чай з імбиром і м'ятою особливо рекомендований тим, хто страждає на синдром подразненого кишечника або інші проблеми з травленням.

Приготування цього напою не вимагає особливих навичок. Достатньо нарізати свіжий корінь імбиру тонкими скибочками, додати кілька листочків свіжої м'яти та заліти окропом. Настоювати 5-10 хвилин – і чай готовий. За бажанням можна додати мед, лимон або інші трави для різноманітності смаку. Важливо не переборщити з імбиром, щоб напій не став надто гострий.

Для найкращого ефекту рекомендується використовувати свіжі інгредієнти. Свіжий імбир має яскраво виражений аромат і більш насичений смак порівняно з сушеним. М'яту також краще брати свіжу – вона віддає настою більше ефірних олій. Якщо свіжої м'яти немає, підійде і сушена, але її потрібно брати менше, оскільки вона має інтенсивніший смак.

Цей чай можна пити як гарячим, так і охолодженим. Влітку він стане чудовим освіжаючим напоєм, який легко вгамовує спрагу. Взимку ж гріє та захищає від застуди. Деякі додають до нього корицю, гвоздику або кардамон – такі інгредієнти роблять смак ще багатшим та кориснішим. Експериментуйте зі складом, щоб знайти ідеальне поєднання для себе.

Чай з імбиром і м'ятою має і протипоказання. Його не рекомендовано вживати при виразковій хворобі шлунка, гастриті з підвищеною кислотністю, а також під час вагітності та годування грудьми без консультації з лікарем. Імбир може підвищити артеріальний тиск, тому гіпертоникам також варто бути обережними. Загалом ж цей напій є безпечним та корисним для більшості людей.

Включайте чай з імбиром і м'ятою у свій щоденний раціон – і ви відчуєте позитивні зміни в самопочутті. Це натуральний та доступний спосіб підтримати здоров'я, підвищити енергію та отримати задоволення від унікального смаку. Готуйте його з любов'ю, пейте з насолодою та будьте здорові!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.