Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Скумбрія запечена з овочами
Другі страви з риби
дуже смачно
Інгредієнти
- Скумбрія 1 од
- Овочева суміш 200 гр
- Томати у власному соці 200 мл
- Олія 1 столова ложка
- Сіль, перець, спеції за смаком
- Часник 2 зубчика
Кроки приготування
Крок 1
розігріваємо олію та додаємо овочі
Крок 2
готуємо 7 хвилин
Крок 3
додаємо томати
Крок 4
часник, сіль, перець, спеції та готуємо разом ще 10 хвилин
Крок 5
половину овочів пюріруємо
Крок 6
рибу чистимо як на фото
Крок 7
додаємо сіль, перець, спеції
Крок 8
та викладаємо овочі
Крок 9
та зверху пюріровані овочі. Запікаємо 40 хвилин при 190 градусах
0
104
0
Коментарі