Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Рол з тунцем
Другі страви з риби
швидкий варіант поживного перекусу
Інгредієнти
- Лаваш 1 од
- Тунець 70 гр
- Рукола 30 гр
- Яйце 1 од
- Грецький йогурт 1 столова ложка
- Олія 1 чайна ложка
- Цибуля маринована за смаком
- Французька гірчиця🇫🇷 1 чайна ложка
Кроки приготування
Крок 1
розігріваємо олію та вливаємо взбите яйце
Крок 2
закручуємо в рулет
Крок 3
до йогурту додаємо гірчицю та перемішуємо
Крок 4
змащуємо лаваш половиною соусу
Крок 5
викладаємо омлет
Крок 6
тунець
Крок 7
цибулю
Крок 8
руколу
Крок 9
та залишок соусу
Крок 10
закручуємо та обсмажуємо
1
102
0
Коментарі