Запечений батат

Овочеві гарніри Вегетаріанська дієта

1-3 години

Легко

4 інгредієнтів

Випікання

Смачна корисна та швидка страва на гарнір

Інгредієнти

Батат 4 шт
Сіль за смаком
Олія 4 столові ложки
Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист за смаком

Кроки приготування

Крок 1

Чистимо батат від шкірки та надрізаємо кільцями (недорізаємо до кінця зовсім трошки) щоб отримати таку пружинку

Крок 2

Бризкаємо олією, солимо, перчимо, приправляємо спеціями за смаком. В мене це сіль. копчена паприка та суміш перців. Загортаємо кожен овоч в фольгу окремо та запікаємо до готовності. На овочі такого розміру як у мене пішло 40 хвилин при температурі 200 градусів.

Подаємо зі сметанною заправкою (сметана, сіль, перець, часник)