Запечений батат

Овочеві гарніри Вегетаріанська дієта

1-3 години

Легко

4 інгредієнтів

Випікання

Смачна корисна та швидка страва на гарнір

Інгредієнти

Батат - 4 шт
Спеції - за смаком
Сіль - за смаком
Олія - 4 столові ложки

Кроки приготування

Крок 1:

Чистимо батат від шкірки та надрізаємо кільцями (недорізаємо до кінця зовсім трошки) щоб отримати таку пружинку

Крок 2:

Бризкаємо олією, солимо, перчимо, приправляємо спеціями за смаком. В мене це сіль. копчена паприка та суміш перців. Загортаємо кожен овоч в фольгу окремо та запікаємо до готовності. На овочі такого розміру як у мене пішло 40 хвилин при температурі 200 градусів.

Подаємо зі сметанною заправкою (сметана, сіль, перець, часник)