Салат з броколі, помідорів та горіхів
Салати з птицею
30-60 хвилин
Легко
Варіння
✅️250 г броколі 🥦🥦🥦
✅️250-300 г курячого філе ( краще брати філе стегна)
✅️7-8 помідорів чері
✅️50 г грецьких горіхів
✅️50- 70 г твердого сиру
✅️3-4 ст.л. грецького йогурту
✅️1 ч л гірчиці
Філе відварити у підсоленій воді зі спеціями і залишити до остигання.
Броколі розділити на невеликі суцвіття і відварити у підсоленій воді 3 хвилини. Відкинути на сито і дати охолонути.
Філе нарізати соломкою, сир натерти на тертці, горіхи подрібнити, помідори нарізати на 2- 4 частини.
Все викласти в салатничку, додати йогурт і гірчицю, перемішати і все можна подавати.
Смачного!
16 листопада 2025 р. 08:40
6
0
Коментарі