Котлети по київськи (правильне харчування)
Другі страви з курки

30-60 хвилин
Середньо
8 інгредієнтів

Смаження
Смачні та корисні котлети
Інгредієнти
- Філе куряче - 700 грам
- Пармезан - 100 грам
- Масло вершкове - 100 грам
- Борошно з мигдаля (паніровка) - 130 грам
- Орегано - 1 чайна ложка
- Сіль - за смаком
- Перець - за смаком
- Часник - 2 зубчика
Кроки приготування
Крок 1:
На етапі підготовки мелемо мигдаль в паніровку, змішуємо масло з орегано та часником
Крок 2:
До фаршу висипаємо весь пармезан, солимо та перчимо
Крок 3:
Формуємо котлетку та в середину кладемо чайну ложку масла з часником та орегано. Виходить 12 котлеток

Крок 4:
Смажимо на 1 столовій ложці олії до готовності

26 серпня 2025 р. 09:16
1
14
0
Коментарі