Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Риба фаршем з овочами типу тефтелей
7 інгредієнтів
Не любите брокколі? ця страва змусить вас передумати!!! пропоную приготувати рибу з брокколі за таким рецептом. крім очевидних плюсів, на зразок низькокалорійного складу страви, воно також підійде тим, хто дотримується посту.
у цьому рецепті поєднуються два дуже корисних для організму людини продукту.
для приготування риби з брокколі бажано використовувати білу рибу.
брокколі можна використовувати як в замороженому, так і в свіжому вигляді.
Інгредієнти
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Брокколі - 200 гр
- Спеції сухі - 1 шт.
- Рибне філе - 500 гр
- Морква - 1 гр
- Цибуля ріпчаста - 1 гр
- Борошно - 1 гр
Поділитися:
0
41
0
Коментарі