Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Тушкована червона квасоля з овочами
9 інгредієнтів
Корисне і ситне овочеве блюдо без м'яса. для збалансованого і правильного харчування овочеві страви повинні бути обов'язково в меню кожного дня. тушковані овочі з червоною квасолею урізноманітнюють стіл в пісні дні. також їх можна включити в меню вегетаріанців або тих, хто з яких-небудь причин не їсть м'ясо. ця страва пісне, але це не робить його менш поживним. адже квасоля за вмістом білка є рослинним аналогом м'яса. приготувавши це ароматне овочеве блюдо, можна забезпечити повноцінний ситний обід або вечерю.
Інгредієнти
- Суміш трав - 1 шт.
- Базилік - 1.5 гр
- Томатна паста - 45 гр
- Гарбуз - 150 гр
- Кореандр горошком - 1 шт.
- Рослинне масло - 1 шт.
- Ріпчаста цибуля - 1 гр
- Морква - 2 гр
- Болгарський перець - 1 гр
Поділитися:
Коментарі