Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Минтай тушкований з овочами на сковороді
12 інгредієнтів
Встигніть споймать все вітамінки в сезон кабачків! я дуже люблю страви, які не вимагають гарніру. це саме таке. за бажанням ви можете подати його з рисом або картопляним пюре. минтай можна замінити будь-який інший рибою, у якій мало кісток.
Інгредієнти
- Пшеничне борошно - 2 гр
- Кабачки - 1 гр
- Томатна паста - 3 гр
- Минтай, філе - 800 гр
- Гостий перець - 1 гр
- Рослинне масло - 3 гр
- Сухие специи - 2 гр
- Ріпчаста цибуля - 1 гр
- Вода - 1 л
- Цукор - 0.5 гр
- Морква - 1 гр
- Лист лавровий - 1 гр
Поділитися:
Коментарі