Коричневий бурий рис з мідіями в цибульному соусі

коричневий бурий рис з мідіями в цибульному соусі

9 інгредієнтів

Готуй корисну, здорову і смачну їжу! радуй себе і рідних! бурий рис піддається мінімальній обробці, за рахунок чого зберігає все багатство корисних речовин, яким наділила його природа. а головне-зберігається оболонка і зерновий зародок. коричневий рис смачний сам по собі, маючи легкий горіховий смак. але я пропоную вам зробити рис ще смачніше і більш насиченим, приготувавши його з овочами і мідіями.


Інгредієнти

  • Перець чорний мелений - 5 гр
  • Лимон - 30 гр
  • Зелень петрушки - 10 гр
  • Ріпчаста цибуля - 150 гр
  • Мідії - 400 гр
  • Морква - 80 гр
  • Вершки - 100 гр
  • Бурого рису - 200 гр
  • Рослинне масло - 50 гр

0

96

0

Коментарі