Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Салат з кіноа і тахіні
13 інгредієнтів
Небанальна і дуже корисна страва для всієї родини! смачна страва з кіноа і тахіні - досить ситне і поживне блюдо, надзвичайно багате вітамінами і мінералами. так як салат не містить м'ясо і продуктів його містять, то його сміливо можна використовувати для вегетаріанського меню і не тільки.
Інгредієнти
- Кіноа - 200 гр
- Зелена цибуля - 50 гр
- Зелень петрушки - 50 гр
- Вода - 400 л
- Нут - 450 гр
- Шпинат - 150 гр
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Сіль морська - 5 гр
- Сир фета - 100 гр
- Кунжутна паста тахіні - 40 гр
- Оливкова олія - 100 гр
- Гарбузове насіння - 100 гр
- Сік лимону - 60 мл
Поділитися:
Коментарі