Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Салат рибний з квасолею і овочами
10 інгредієнтів
Ситний і смачний білковий салат з рибкою і овочами. готується салат досить таки швидко, потрібно тільки квасоля заздалегідь замочити на ніч і відварити 1 годину, все інше не займе багато часу. салат вийшов соковитий і ситний, снабором білкових продуктів
помітила, що квасоля перетравлюється набагато краще, якщо її вживати разом з овочами, тому вирішила приготувати цей салат, додавши відварну рибу, яка дуже добре поєднується з овочами і квасолею, а смак салату від цього тільки виграє, та ще добре засвоюється.
Інгредієнти
- Соєвий соус - 20 мл
- Риба - 300 гр
- Помідор - 1 гр
- Готової білої квасолі - 50 гр
- Рослинне масло - 30 гр
- Сіль - 1 шт.
- Ріпчаста цибуля - 1 гр
- Перець гострий мелений - 1 шт.
- Морква - 1 гр
- Зелень - 10 гр
Поділитися:
Коментарі