Смузі пророщений маш
Подбай про своє здоров'я - приготуй корисний напій! смузі з пророщеного молока виходить густим, однорідним, має приємний смак і ніжний аромат. замість меду можна використовувати стиглі фініки. вони прекрасно підсолоджують напій, доповнюють його вітамінами, не викликають алергії. кількість підсолоджувача можна регулювати за смаком: додати більше меду або більше фініків. за бажанням листя салату можна замінити шпинатом, буде також дуже смачно і корисно. консистенцію смузі можна зробити рідшою, для цього потрібно додати трохи більше води.
Інгредієнти
- Листя салату 70 гр
- Банани 260 гр
- Кореандр горошком 10 гр
- Зелень петрушки 10 гр
- Пророщеного машу 40 гр
- Мед(цукор) 5 гр
Коментарі