Запіканка з куркою і коричневим бурим рисом

запіканка з куркою і коричневим бурим рисом

14 інгредієнтів

Приголомшливо смачна запіканка з поживним бурим рисом і курячим філе! уявляю вашій увазі незвичайне блюдо-смачне, ситне і дуже корисне! таку запіканку можна їсти і на сніданок, і на вечерю. хороша вона буде і в якості перекусу, замінивши собою не дуже корисний бутерброд. спробуйте!


Інгредієнти

  • Коричневий бурий рис - 150 гр
  • Оливкова олія - 5 мл
  • Куряче філе - 320 гр
  • Цибуля - 100 гр
  • Морква - 100 гр
  • Часник - 2 зубч.
  • Соєвий соус - 40 мл
  • Курячі яйця - 2 шт.
  • Куркума - 1 гр
  • Каррі - 1 гр
  • Тархун, естрагон - 3 гр
  • Сметана - 110 гр
  • Борошно - 20 гр
  • Розпушувач - 5 гр

0

47

0

Коментарі