Курка з фруктами

курка з фруктами

17 інгредієнтів

Готуй пікантні страви-радуй себе і рідних. курка з фруктами - це не тільки дуже смачно, але і корисно. блюдо виходить вітамінним і вже точно не встигло приїстися вибагливим домочадцям. примітно те, що страва не заправляється жирними соусами, майонезом. заправка легка, пікантна і також вітамінна. тому дане блюдо сміливо можна назвати дієтичним і віднести до розряду здорової їжі. горіхи пекан з успіхом можна замінити на мигдаль, буде так само смачно і ситно. курячі грудки обов'язково повинні бути без шкірки.


Інгредієнти

  • Апельсин - 160 гр
  • Апельсиновий сік - 100 мл
  • Волоські горіхи - 100 гр
  • Сік грейпфрутовий - 50 мл
  • Сік лимону - 40 мл
  • Листя салату,або мікс салату - 150 гр
  • Сушений імбир - 10 гр
  • Лохина - 50 гр
  • Оливкова олія - 20 мл
  • Полуниця - 150 гр
  • Соєвий соус - 20 мл
  • Діжонська гірчиця - 20 гр
  • Мед(цукор) - 20 гр
  • Перцю черного меленого - 1 шт.
  • Ананас - 100 гр
  • Куряча грудка - 600 гр
  • Сіль - 1 шт.

0

72

0

Коментарі