Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Пряні овочі
16 інгредієнтів
Спробуй приготувати це смачне і ароматне блюдо! пряні овочі готуються швидко і просто. овочі, відварені на пару, більш цінні і корисні для організму, ніж смажені. кількість спецій можна варіювати в залежності від індивідуальних смакових уподобань. якщо блюдо їстимуть діти, то гострий червоний перець можна не класти.
Інгредієнти
- Кореандр горошком - 3 гр
- Морква - 150 гр
- Болгарський перець - 100 гр
- Сушений імбир - 10 гр
- Томатна паста - 70 гр
- Капуста цвітна - 200 гр
- Кардамон - 5 гр
- Свіжої стручкової квасолі - 100 гр
- Куркума - 5 гр
- Ріпчаста цибуля - 80 гр
- Гарам масала - 3 гр
- Пажитнику - 15 гр
- Перець червоний мелений - 3 гр
- Рослинне масло - 50 мл
- Сіль - 1 шт.
- Часник - 3 зубч.
Поділитися:
Коментарі