Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Минтай з картоплею у фользі
Корисна соковита рибка для твого раціону! минтай з картоплею у фользі - блюдо для тих, хто вважає за краще харчуватися правильно, сидить на дієті або стежить за своєю фігурою. спосіб, при якому риба запікається у фользі, допомагає зберегти всі її поживні і смакові властивості. адже в цьому випадку минтай готується у власному соку, просочуючись ароматами спецій і овочів.
Інгредієнти
- Лимон 100 гр
- Спаржа, пучок 300 гр
- Оливкова олія 60 мл
- Картопля 300 гр
- Минтай, філе 1 кг
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сухие специи 1 шт.
- Зелена цибуля 50 гр
- Сік лимону 30 мл
- Сіль 1 шт.
Коментарі