Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Філе морського окуня запечене в духовці
11 інгредієнтів
Смачне і бюджетне блюдо з червоного окуня до обіду і вечері. філе морського, червоного окуня запечене в томатному соусі на подушці з овочів. томатний соус грає тут пом'якшувальну роль, роблячи рибу ніжнішим за смаком. а картопля відповідає за поживність, та й про гарнір думати не потрібно. легке, і в той же час, ситне блюдо.
Інгредієнти
- Морський окунь - 500 гр
- Картопля - 2 шт.
- Соняшникова олія - 1 стіл.л.
- Сіль - 1 шт.
- Перець гострий мелений - 1 шт.
- Томатний соус - 4 стіл.л.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт.
- Часник - 1 зубч.
- Морква - 50 гр
- Петрушка - 1 шт.
- Вода - 0.5 скл.
Поділитися:
0
45
0
Коментарі