Запіканка з тертих кабачків з м'ясним фаршем в духовці

запіканка з тертих кабачків з м'ясним фаршем в духовці

9 інгредієнтів

Літнє овочеве блюдо сподобається навіть чоловікам, так як в ньому є м'ясо. блюдо соковите, ніжне, ароматне, не викликає відчуття тяжкості, тому його можна запропонувати на вечерю, добре воно підійде і для сніданку.
у літню пору-хороша заміна картоплі і каш з м'ясом. так би мовити, два в одному: і овочі, і м'ясо.
підійде тим, хто на дієті з тих чи інших причин, так як не перенасичене зайвими калоріями.


Інгредієнти

  • Кабачки - 2 шт.
  • М' ясний фарш, - 400 гр
  • Сир твердий - 100 гр
  • Томатна паста - 100 гр
  • Перцю черного меленого - 1 шт.
  • Сіль - 1 шт.
  • Сухие специи - 1 шт.
  • Ріпчаста цибуля - 1 шт.
  • Яйця курячі - 2 шт.

0

69

0

Коментарі