Тріска з овочами запечена в духовці

тріска з овочами запечена в духовці

12 інгредієнтів

На швидку руку, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів! тріска з овочами запечена в духовці готується за 30 хвилин. овочі ви можете вибирати будь-які, за смаком і сезону. кожен раз у вас буде нове блюдо, що підходить для обіду і вечері. не просто смачне, але і корисне до того ж!


Інгредієнти

  • Кабачки - 150 гр
  • Кореандр горошком - 1 шт.
  • Свіжа м'ята можна заморожену - 1 шт.
  • Зелень петрушки - 1 шт.
  • Сир твердий - 20 гр
  • Соняшникова олія - 0.5 чайн.л.
  • Тріска - 200 гр
  • Свіжої стручкової квасолі - 50 гр
  • Перець червоний мелений - 1 шт.
  • Сіль - 1 шт.
  • Ріпчаста цибуля - 20 гр
  • Сік лайма - 1 стіл.л.

0

85

0

Коментарі