Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Шпинат з яйцем в духовці
Ця страва безсумнівно дуже корисне і низькокалорійне ! шпинат з яйцем рекомендують в дієтах для схуднення. спортсмени поважають його за корисний білок, так необхідний для будівництва клітин організму, що сприяє виробленню енергії. смак розуміють не всі і не відразу, але ті хто оцінив - починають готувати зі шпинатом і інші страви.
Інгредієнти
- Мускатний горіх мелений 1 шт.
- Шпинат 200 гр
- Яйце 2 шт.
- Сир 2 стіл.л.
- Масло вершкове 1 стіл.л.
- Молоко 0.5 скл.
- Перець суміш 1 шт.
- Сіль 1 шт.
Коментарі